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熬夜加班吃什么?六種零食拯救你

發(fā)布:2018-09-30來自:零食小中醫(yī)

不管是通宵玩耍、還是通宵加班,熬夜都是不利身體健康的,有人加班熬夜,有人習慣熬夜......而零食對于熬夜黨來說更是必不可少,那么,熬夜黨吃些什么零食營養(yǎng)又充饑呢?

1.麥片

選自小麥秸稈材質(zhì),經(jīng)過多到工序深度一體成型制作,新鮮口感驚艷清香,超濃郁的小麥香味比普通的濃郁很多,是屬于味道健康雙絕的健康零食。

2.梳打餅干

使用傳統(tǒng)工藝發(fā)酵,味道酥脆無比,營養(yǎng)也極為豐富。 復雜碳水化合物和蛋白質(zhì)的結(jié)合能提供讓人保持清醒所需的能量。 讓你輕松加班神清氣爽。

3.爆米花

濃濃的奶油味,奶香撲鼻一口口根本停不下來, 你或許認為食用爆米花就像吃了炸薯片,其實不然。一份普通爆米花所含有的熱量較低,且它富含抗氧化劑、全粒谷物和膳食纖維,食用后會有飽腹感。 熬夜充饑必備。

4.橙汁

源自塞浦路斯,充足陽光適宜溫度早就優(yōu)良水果的獨特風味,提取橙子的濃縮精華,經(jīng)過現(xiàn)代化綠色工藝制作而成,口感獨特美妙,一口一口喝下去暢快淋漓想困都難。

5.蘋果干

純天然蘋果品種,含糖量高,香甜酥脆,精心選取劣質(zhì)壞皮,采用破真空獨特技術(shù)釀制而成,個個飽滿酥脆。好吃極了。 對熬夜人士是不錯的選擇。

6.酸奶

低脂原味酸奶含有的蛋白質(zhì)和脂肪,有助于延長飽腹感,大部分的酸奶都含糖,并加點新鮮水果無疑是熬夜補救身體營養(yǎng)缺失的一大神器。

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