又潮濕又悶熱三伏天，妹紙們都紛紛大呼，熱的要變形，熱的快融化，就只能躲在空調屋里，靠它來降溫了！小覓雖然也熱成汪，但這些消暑食材也需要備點哦，快點跟著小覓邊吃邊解暑熱吧.......
困在空調屋出不了門，不防就備上一包豌豆淀粉，動動小手一起做起來吧，操作簡單，成型率高，入口清涼冰爽，軟彈滑潤，再配上蔥姜蒜辣椒等來調味，更是麻辣冰爽，解暑又除濕，簡直不能更贊了
炎熱得酷暑沒胃口吃飯，不防備上一碗冰水，做上一份簡單快捷又消暑解熱的冷面吧，只需將面稍稍煮制，便可放入冰水中，再加上少許配菜，入口彈軟香滑，柔韌耐嚼，冰涼鮮爽，咸辣中透著酸甜，風味獨特又消暑哦。
搟面皮是酷暑時節的消暑佳品，常備一包在身邊，蒸煮后便晶瑩剔透，彈潤緊致，再加上秘制的紅油辣子和經典的老陳醋，入口酸辣鮮爽，醇美清涼，柔韌耐嚼，簡直好吃到起飛，瞬間讓您胃口大開，神清氣爽，精神奕奕喲。
綠豆湯是消暑的經典美食，但是煮起來卻頗為費力，不如囤上一些速食綠豆湯吧，小小一袋，既可以直接食用，又可以冷藏，還可以加熱，不論是營養早餐還是美味午餐或是消暑茶點，它都能輕松勝任，專為懶癌患者準備的夏日大禮哦。
炎熱的季節香吃這味嗎？這個不同口味的冰淇淋粉，方便姊妹們宅家動手制作，它香濃清爽的口感，可以讓舌尖回味悠長哦，愛動手制作的姊妹別錯過哦。
酸梅湯是我國傳統的消暑飲品之一，入口酸甜清爽，溫潤醇和，清熱解暑又開胃解膩，再配上幾塊冰塊更是冰涼鮮爽，讓人瞬間暑氣全無，想要隨時隨地生津消渴，就快點備上幾包酸梅湯吧。
龜苓膏是選用龜板和甘草等原料制作而成的的美味，它帶有晶瑩的黑褐色，入口彈軟細嫩，鮮滑爽口，它不僅利于消暑清熱，也利于養生健體。
冰冰粉是制作涼糕的原料，是川渝一帶特色的消暑美食，只需備上一包粉粉，加入開水攪致溶解，在防入冰箱冷藏即可，入口冰涼爽滑，鮮嫩細膩，再加入紅糖，酸奶或水果等更是美味無敵，除此之外，還可以制作櫻花果凍呢。
