夏天一到，家姐還是沒有因為熱而減少運動量，每天都會堅持踩單車，大汗淋漓后發現身體居然越來越虛，脖子和兩頰都冒小紅點了，去看了醫生才知道原來家姐的出汗方式不正確，稍不注意還會影響健康。
★頭部異常出汗★
同樣的運動量，家姐的出汗量簡直可以甩出朋友幾條街，結果被中醫判定為胃火旺，其建議多吃多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓等。
★額頭異常出汗★
或許真的是額頭出汗太旺盛了，家姐一到夏天額頭兩邊的痘痘總是消不掉，中醫認為這是肝陽上亢引起的，吩咐我每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
★頸部異常出汗★
一開始運動，家姐的脖子是出汗最快的，然而醫生說，頸部汗腺不太多，若常出汗，就是與內分泌不調有關，也和體內濕熱有一定關系，還給我開了藥物進行治療并建議我多吃高蛋白類的食物，多喝水。
原來稍不正常的出汗都存在著健康隱患的，所以一定要及時發現自己是否出汗后身體反而不舒服的跡象，特別在夏天，一定要平和自己的心境，不要焦躁，要多喝水、不熬夜！
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文/Haley
