作為一只稱職的單身貴族狗，我一直覺得生活不可辜負，美食和身材一樣也不可辜負，一個人的生活也要把它過得精致！
然而生活總歸是現實的，好多東西不如己意。就比如想要每天都能在上班前美美地吃一頓早餐，卻總是怕趕不上最后一班車而匆匆出門。。于是，從某一天開始，我想方設法去重新調整自己的生活。
外部環境可能我們無法改變，但是自己的生活節奏確實可以改變的。每天匆匆起床，要自己做一份美味的早餐估計是沒有時間的。想出去外面吃早餐卻擔心不衛生。然而最后我找到一個簡單的辦法解決自己的早餐，那就是營養代餐粥。
簡單易做，起床5分鐘就可以為自己準備一份代餐粥，而且味道鮮美，口感很棒，最主要是營養飽腹，還能夠減少脂肪，對于想要吃吃吃卻又怕贅肉瘋漲的胖友們來說，可謂必備良品！下面小萌就給大家介紹下我試過的幾款比較好的代餐粥：
【 葛根木瓜魔芋粉 】
葛根一直被人認為是食療之王，因其豐富的營養元素。加上香香甜甜的木瓜粉，糅合起來入口就胃口大開，不僅可以滿足早餐的要求，還可以清熱消暑，陪你度過炎炎夏日。
【紅豆薏米代餐粉】
紅豆薏米代餐粉，對于生理期調理有需要的女生或者想要補血的人來說都是非常適合的，采自純天然野生薏米和紅豆精制而成，入口就能感受到濃濃的紅豆相思味。
【黑芝麻核桃代餐粉粥】
作為最為人熟知的經典素食品，黑芝麻粥肯定當選，這款黑芝麻代餐粥還加入了可以補腦益智的核桃，有利于工作提神，全方位補充營養。
【秦老太木瓜葛根魔芋粉 】
葛根和木瓜都是純天然的草本養生植物，對于女生來說多吃木瓜酥素可以完善自己胸型，葛根的營養價值在中藥草里面一直排行前列。
【優洽果蔬孝素粉】
優洽果蔬孝素粉，除了上面幾款既可以飽腹又可以減肥的優洽果蔬孝素粉，最后推薦一款我經常上班喝的茶飲，這款優洽果蔬孝素粉可以在你吃了好吃但是油膩的美食后飲用，可以保證你油脂消化，不會囤積。這樣你就可以放開吃吃吃了！
文/健康美食導師
