又到了周末，忙碌了一周的身體終于有了難得的休息時(shí)間，雖然只有短短兩天，但所恢復(fù)的元?dú)獯_實(shí)不容小視的。只有吃好了才能休息好，犒勞不好肚子怎么能安心休息呢是不。或者說吃本身就是一種犒勞。
不吃好怎么能好好地工作，只有吃好了才有力氣干活正是小編所堅(jiān)信的。
但是無奈美食的誘惑太大，每次要不就是望而生嘆要不就是吃的讓自己生無別戀。所以每一次摸到肚子上的肉就想，要是時(shí)間能倒流我一定要大聲的說那幾個(gè)字：老板，再來一份！
為了不讓自己徹底的墮落下去，實(shí)現(xiàn)體重的逆增長(zhǎng)，小編特地找了好多好吃的低脂零食，低熱量，低卡路里，不管怎么吃都不會(huì)覺得有負(fù)罪感，因?yàn)椤植涣耍?/p>
葡萄干中富含豐富的鐵元素，而且鈣含量十分豐富，它是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可幫助女性補(bǔ)血?dú)狻?/p>
紅棗對(duì)于姑娘們來說可算是在熟悉不過了，沒事來兩顆，它不但維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),而且具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。
這款蜂蜜是農(nóng)家自產(chǎn)，不添加任何防腐劑哦，好喝又健康，而且還可以和檸檬片一起泡水哦！就算最平常的一杯蜂蜜水光看著也是幸福滿滿。
酸奶不僅酸甜可口還有益于身體健康，是大多數(shù)人的心頭好，小編也非常喜歡吃，酸奶可以說是減肥的必備飲品了，不僅可以幫助腸道吸收口感也是一流的哦。
紅豆具有很好的藥用價(jià)值，吃紅豆的好處也不少，日常生活中，人們常常將將紅豆用于煮飯、煮粥、煮湯等方面。
獼猴桃的質(zhì)地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合，而且它又被稱為“果中之王”。
然而，在漫長(zhǎng)的歲月中，我們似乎并未充分認(rèn)識(shí)到它的價(jià)值。近年來它的價(jià)值才被發(fā)掘出來。富含豐富的維生素C，對(duì)口腔潰瘍也有很好的作用哦！
梨子是非常好吃的，小編推薦的這個(gè)梨子果實(shí)大而美，肉質(zhì)細(xì)脆多汁，香甜。一口香甜可口回味無窮。
