秋季快到了 ,但是夏老虎還沒過去,熱死人了
這就是“秋燥”,這時候人最容易處于缺水的狀態
因此喝茶補水最有效
合理“養秋”。彌補夏天自己放肆吃冷飲對自己的傷害
在飲品的選擇上
我們可以選擇一些熟茶
玫瑰花茶 ,及菊花茶??梢栽跐櫡紊虻耐瑫r
可以消脂解膩,排除體內積聚了一夏天的毒素
但是不可當藥食用
出現不良癥狀時應該去就醫
這只是起促進作用
烏龍茶
最宜秋季
具有很強的消毒和抗癌功能
而且還有減肥的功效
最適宜夏天不小心吃太多的朋友們
白茶
性溫和,茶氣足,具有很好的除濕氣作用
而且還可以清腸胃護腸道
但一定要熱飲