同學聚會上，滿滿一桌山珍海味，以前的同桌說道：“醫生說我有三高，真是心動口不能動啊。”“吃吧，吃了才有力氣減肥嘛……”學霸我也淡定的說道：吃，把你的游泳圈給我吃回去。但要按我的要求來吃！
世界衛生組織曾推薦肥胖者要限制來自于總脂肪和糖的能量吸收；增加水果、蔬菜以及豆類、全谷類及堅果的食用量，定期進行身體活動……學霸我總結出高蛋白、高纖維、低脂防、低熱卡、潤腸道、促排毒就是吃回游泳圈的必然選擇。
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高蛋白
蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，是人體生命活動的基礎。若同桌拒絕吃所有豆類和肉食，那么久而久之必會營養缺乏，造成“身心疲憊”后果。
眾所周知，食物熱效應是指人體由于進食而消耗的能量，主要用于食物消化、吸收、代謝和貯存等。雖然碳水化合物、脂肪和蛋白質會產生生熱效應，但蛋白質的食物熱效應是很高的，可以使每天的能量消耗增加30%左右。因此高蛋白的飲食更有助于消耗熱量，還擔心“游泳圈”不回去嗎？
由美國農業部有機認證，秉承全食物安全“RAW吃”的食物理念。來自13種非轉基因有機豆科植物，0添加，0色素，富含優質益生菌和酶。有機蛋白力量，助力控制體重。
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高纖維
看著同桌垂涎欲滴的樣子，學霸實在不忍心，給他夾了一只小蝦補充蛋白質后，又夾了一大束進口西藍花，這就叫營養均衡！膳食纖維是健康飲食必不可少的物質，具有吸水、結合膽固醇、細菌發酵等作用。同桌以前不愛吃素，導致膳食纖維的營養缺乏。
學霸研究目前科學理論得知，食用高純度的膳食纖維作為營養補充品，是解決當前我國公眾膳食纖維攝入嚴重不足的有效途徑，有助于提高人民群眾的健康水平，同桌何樂而不為？
喝一瓶纖活飲就等于吃了101種蔬果，富含膳食纖維、維生素C、維生素E、碳水化合物、無機鹽和6大類益生菌。低熱量，0糖分，美味無負擔。
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低脂肪
同桌問道：游泳圈里存儲了大量脂肪，有沒有什么方法把脂肪全清除掉啊？這么低級的問題，讓學霸我無言以對，竟然這是學霸的同桌？脂肪高，會導致肥胖、心腦血管疾病、糖尿病等疾病，但也要一分為二看問題！
脂肪是生物體的組成部分和儲能物質，細胞膜的組成就依賴于脂類物質，沒有脂肪就沒有生命，脂肪也是有大作用的。在人體一般分為皮下脂肪和內臟脂肪，只要是有個度，就能發揮出它的效能。
國家食品藥品監督管理局批準的保健食品，含左旋肉堿、茶多酚、荷葉提取物三重營養，科學配方、聯合作用。燃燒多余脂肪，控制體脂率，讓你輕松享瘦。
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低熱卡
高蛋白、高纖維、低脂肪膳食，營養素的作用是必須肯定的。但總的來說，還是要以卡路里的多少來衡量。世界衛生組織曾說，肥胖的原因就是攝入卡路里和消耗卡路里之間不平衡。
比如同桌吃一片面包產生的能量，相當于吃一斤的蔬菜。真正吃回游泳圈的方法，就是看食物中總的卡路里是否減少，這就是越吃越瘦的秘密。
低熱卡代餐粉，每天代2餐，可減少1300大卡熱量吸收，一個月減少10斤脂肪存儲，25種營養素比一般餐食更健康。神奇塑型椰子水排毒塑型。代餐粉+椰子水完美結合，讓你減肥事半功倍。
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促排毒
哪里有壓迫，哪里就有反抗；哪里有毒素，哪里就有肥胖。像同桌，在學霸我苛刻的要求下，吃的很規律，但游泳圈還是存在，還是名副其實的“大腹翁”，都是因為他太忙了沒時間管理自己的身體！
現在生活節奏快，壓力大，作息不規律，體內新陳代謝減慢，代謝產物無法排出。雖然嚴格控制飲食，但仍有大量的毒素堆積在體內，只有先排毒，才能吃回“游泳圈”。
排毒養顏膠囊為OTC標志為安全性非處方藥，具有益氣活血，通便排毒功效，分步驟排毒——通、解、調、補。在排毒的同時補益氣血，排毒不傷身，美顏你我他。
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潤腸道
為了讓同桌堅信我的理論，引用社會主義新農村建設的道理來闡釋：要先富，先修路。要減肥，先潤腸。游泳圈是如何形成的呢？大部分原因是久坐。
中醫說“久坐傷肉”，久坐容易使氣血不通，腸道蠕動慢，積攢的宿糞無法排出體內，久而久之肚子大了一圈圈。通過潤腸通便，疏通道路，哪里還會滯留垃圾呢？
經過國家藥監局嚴格審核，通過HACCP、GMP及IS2000的品質保證認證，以草本和優質蜂蜜制成的綠色健康飲品，富含茶多酚，潤腸通便，減脂排毒，是綠色健康潤腸的上選。
學霸相信，吃也能把“游泳圈”回去，只要遵循一定的原則，科學地吃，一定會越吃越瘦，吃得放心，瘦得健康！
