首頁?優(yōu)惠頭條?不用火,不用電,連鍋都不要,就能煮粥!

不用火,不用電,連鍋都不要,就能煮粥!

發(fā)布:2018-10-05來自:蔣師傅廚房處方

粥還是自己熬出來的最放心好喝

難道想喝粥就必須苦等?

其實(shí)只要一個(gè)暖瓶

教你不用火,不用電

輕松吃上暖暖的一碗粥!

喝粥不用熬,一個(gè)暖瓶搞定

第一步:準(zhǔn)備一個(gè)再普通不過的暖瓶。

第二步:將米、豆子、蓮子等食材淘好放入暖瓶中。

第三步:開水灌入暖壺中,米和水額比例和煮粥一致。

第四步:蓋上蓋子4小時(shí)后即可,倒前記得搖一搖,就連硬邦邦的蓮子都香甜軟糯。

粥是最常見的養(yǎng)生佳品

食粥一大碗,保健滋補(bǔ)延年益壽

紅棗蓮子粥

若要不失眠,煮粥加白蓮

要想皮膚好,米粥煮紅棗

紅豆薏米粥

利尿去水腫,煮粥加紅豆

頭昏多汗癥,煮粥加薏仁

枸杞山藥粥

氣短體虛弱,煮粥加山藥

要保肝功好,枸杞煮粥妙

黑米黑豆粥

清退高熱癥,煮粥加蘆根

煮粥加五黑,滋補(bǔ)腎精巧

綠豆雜糧粥

口渴心煩躁,粥加獼猴桃

止渴且消暑,綠豆煮粥飲

南瓜小米粥

補(bǔ)中且益氣,小米養(yǎng)胃飲

若要雙目明,粥中加旱芹

核桃花生粥

治理血小板,花生衣煮粥

腸胃緩瀉癥,胡桃燉米粥

皮蛋瘦肉粥

心虛氣不足,桂圓煨米粥

滋陰亦養(yǎng)血,皮蛋很相宜

紅豆蓮藕粥

陰火易虛旺,煮粥加銀耳

便秘補(bǔ)中氣,藕粥很相宜

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