平時晚上睡覺前都會關燈,打開喜馬拉雅聽《山海經》白話版,然后就會在各種六條腿的,四個翅膀的,吃了能治黃疸病的各種異獸故事里睡著。但昨晚,我改聽了青少年必讀的世界名著。中元節這種特殊的日子能網上下訂單的就不要出門啦!

今天的便當是蠔油杏鮑菇、青椒炒豬心、清炒扁豆、飯團和水煮蛋。

蠔油杏鮑菇吃起來特別有“肉感”,在杏鮑菇的橫切面上多劃幾道,可以讓醬汁更加入味。制作也是非常簡單,雙面煎一會,倒入醬汁(蠔油+生抽+糖+水+淀粉),燒至收汁即可。

喜歡吃辣的同學,可以自行把青椒換成尖椒。
切成絲的扁豆吃起來更有甜味,而且顏色翠綠也非常適合做便當菜。
用柳宗理鐵鑄鍋料理,可以鎖住食材原味,美味更健康。

今天的水煮蛋是7分鐘的,這個時間煮出來的蛋黃不會太干。

明天再來看便當小姐不重樣的午餐便當吧!