首頁?優(yōu)惠頭條?大夏天不如用蔬果輔食給寶寶清涼一下!

大夏天不如用蔬果輔食給寶寶清涼一下!

發(fā)布:2018-10-02來自:夢想熱線

夏天給寶寶吃什么是每個媽媽都關(guān)心的問題,面對寶寶挑剔的小嘴兒,媽媽一定要多動腦筋,變著花樣的做,才能從賣相上征服寶寶的視覺,從味道上征服寶寶的味覺.給您推薦幾款色香味俱佳的5分鐘營養(yǎng)輔食.快快來學(xué)吧!

首先, 西紅柿胡蘿卜泥

西紅柿和胡蘿卜顏色相近,口感和營養(yǎng)價值卻各有千秋。將二者混合在一起,讓寶寶一次就能品嘗到更為豐富的美味,還能幫助補充胡蘿卜素和維生素哦~

首先需要用把去皮去子的西紅柿打成糊狀,我用的是小熊的料理機, 果汁攪拌干磨切肉切絲切片打蛋 都相當(dāng)?shù)娜菀?,特別適合給寶寶做輔食

接著胡蘿卜去皮煮熟,在寶寶專用的輔食器里過濾。我比較推薦的是貝適邦的多功能研磨器,很多件,應(yīng)付各種輔食問題。寶寶還可以自己動手吃,自己動手做,那是相當(dāng)?shù)挠袠啡ぐ?/p>

最后,再把兩個材料加點蔬菜汁混合就好啦,是不是相當(dāng)簡單?趕緊動手給寶寶做一個把~

寶寶的長牙期間,利用食材鍛煉寶寶咀嚼能力很有必要。西蘭花雞肉煮,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,是一道在乳牙成長期的不錯之選!

做法也很簡單,就是將雞肉糜剁碎以后在清水中煮熟,然后在研磨器里再多次研磨。西蘭花一小朵,也在清水中煮熟。然后將兩種材料加一點蔬菜湯在小鍋中煮一下,就可以啦~雞肉和西蘭花一定要選擇新鮮的,我一般會在天貓超市中選購,放心。

最后,給大家推薦的是西蘭花鱈魚湯

悶熱的夏天,寶寶是否有些食欲不振呢?鮮嫩的鱈魚與爽口的西蘭花相遇,在口中迸發(fā)出前所未有的新鮮感,刺激寶寶的味蕾,定讓寶寶一口接一口!

鱈魚肉味甘美、營養(yǎng)豐富,含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素,夏天給寶寶食用簡直不要太好~但是現(xiàn)在市場上很多假鱈魚,所以,建議大家還是在正規(guī)超市購買,天貓超市就不錯~

我們需要做的就是將15G的鱈魚,西蘭花分別在清水中煮熟,鱈魚去皮,在研磨器里面磨碎。西蘭花切碎,加入高湯混合煮熟,中間加一點點寶寶醬油。些許調(diào)味。就可以了。。。我用的是 日本妙谷寶寶醬油

好啦,今天就推薦到這里啦, 初喂寶寶輔食需要耐心,第一次喂固體食物時,有的寶寶可能會將食物吐出來,這只是因為他還不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜歡。當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)吃新食物時,您可能需要連續(xù)喂寶寶數(shù)天,令他習(xí)慣新的口味。為寶寶進(jìn)食創(chuàng)造愉快的氣氛,最好在寶寶心情舒暢的時候為寶寶添加新食物。緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進(jìn)食的興趣。

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