新的一學期開始啦，大朋友小朋友都已經陸陸續續的重回學校了，沒有了家里媽媽做的可口美食，總感覺校園時光有些單調，食堂的飯菜似乎也不是很合胃口，外賣的幾家店都已經吃膩了，這下子到底該怎么辦呢，小編這就來給你們支支招，宿舍美食自己做，美味放心全具備哦！
小編推薦的都是非常簡單快捷的，而且嚴格控制了脂肪含量，就算是吃飽了也不用擔心減肥哦！
— ? —
|||牛油果雞蛋午餐肉三明治 |||
說起這三明治恐怕是學生黨認為的最方便的校園美食了，隨身攜帶又超級美味，自己制作營養又放心！
配料：切片吐司、牛油果、雞蛋、胡蘿卜、海鹽、黑胡椒、芥末醬、蛋黃醬、午餐肉、生菜、蔬菜（根據自己喜好來即可）
別看配料多，做起來是依舊超級快手，話不多說，趕快來看一下怎么做！
做法：
步驟1：將吐司切片，放入鍋中煎至兩面金黃，（宿舍里的低功率小鍋是必備裝備哦！）
小編覺得想要減肥的話，不如把吐司換成全麥的，營養又全面，而且熱量比較低！
步驟2：午餐肉煎至兩面金黃，之后在吐司上抹上蛋黃醬以及芥末醬
醬料是自己看喜歡什么添加的，不過蛋黃醬與芥末醬的搭配，小編很是推薦呢！
步驟3：吐司上鋪上你想要的任何蔬菜以及午餐肉，牛油果，采用疊加的方式可以顯得三明治更飽滿，更有食欲
步驟4：將制作好的三明治用保鮮膜包裹，用較為鋒利的刀一切兩半，就可以隨身帶著走嘍！這下你還怕早餐吃不好嗎？
— ? —
|||宿舍版通心粉|||
這么高逼格的菜在宿舍就能完成，小編想想都覺得特別激動，到底是怎么完成的，接下來就認真看看吧！
配料：通心粉、黃瓜、胡蘿卜、香腸、鹽、麻油、花生醬、海鮮醬
步驟1：將通心粉在沸水中煮熟，怕會有粘連的情況可以加適量鹽
步驟2：將胡蘿卜、香腸、黃瓜切好備用，通心粉煮好后加幾滴麻油攪拌均勻，可以防止粘連并且香味四溢
步驟3：在鍋中加適量油，將香腸倒入翻炒約半分鐘，再將黃瓜、胡蘿卜一同加入翻炒，加入煮好的通心粉，再加上一勺海鮮醬以及少量水，翻炒均勻后收汁即可
這么意式的通心粉在宿舍完成之后就能盡情大快朵頤，是不是感覺校園生活頓時就活力滿滿呢！
聽了小編的宿舍快手美食，趕快動手做起來吧，出門在外，難免會有照顧不好自己的地方，所以說趕快給自己來一頓精致美食，緩解一下學習的壓力吧！
