為了減肥,許多妹子選擇少吃、甚至不吃以達到減肥效果,結果體重不但不降,反而增加。這是為什么呢?

原來減肥不但要保持身體的健康,還需要一定的體力,否則反彈非常明顯。所以,建議準備健康低脂零食,既能補充營養,又能達到飽腹的效果。
下面來看看這些健康低脂零食,總有一款你喜歡哦。
【泰國進口芒果干】
這款來自泰國的芒果干,是一款非常天然的零食。厚實大片的果肉,只是簡單的晾曬,保留芒果的新鮮果香和口感。芒果有著很豐富的維生素,而且口感酸甜,減肥期間多吃,不但不會胖,而且還讓你過足嘴癮。
【炎亭漁夫魚豆腐】
大豆很魚肉的結合讓這份魚豆腐美味登場;經過特殊秘制的香料腌制后不僅讓那個魚豆腐更加鮮香而且口感彈牙。每一塊魚豆腐兩面都經過了烤制,這樣腌制味道更加深入而且口感上也更加豐富,吃的更加上癮哦!而豆腐制品的熱量極低,多吃不胖。
【沙巴哇菠蘿蜜干果】
采集的天然大樹菠蘿蜜每一個顆粒都非常飽滿而且多汁,采用的是自然晾曬的方式保留了菠蘿蜜的營養成分。糖分極低,好味之余,也不需要擔心吃胖。它表面上的金燦燦顏色很容易就勾起人的食欲,自然晾曬讓果干的口感更佳爽脆而且析出來的糖分更自然美味。
【橄欖干】
減肥時,總會有管不住嘴的時候,這時這款橄欖干就是你的菜啦!硬質的口感,咬起來帶有脆口的感覺,很特別,熱量低,解饞很適合!
【無花果干】
減肥就是要和零食說再見了嗎?不,這款美味的無花果干就是減肥期間的一款很不錯的選擇!精選大顆粒的無花果,清甜的口感、樸實的味道,天然更健康,不僅讓你過了嘴癮,還有利于減肥呢!
【凍干玉米零食】
玉米中含有較多的粗纖維,還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排除。達到瘦身的效果。玉米是怎么吃都不會胖的,還能幫助減肥。
【薏米粉薏仁代餐粉】
減肥想吃飽,不是難事。這款薏仁紅豆粉就能滿足到你!選取優質的紅豆和薏米,經過細化研磨后,只要簡單沖調就能食用!對水腫性肥胖有著很高的療效!
【獼猴桃干】
豐富的維生素C讓獼猴桃有著很好的美白效果!維生素C不僅能美白,同時也是減肥中很重要的維生素成分。口感酸甜,讓人喜歡吃,不知不覺就瘦了下來!

















