女人的食欲通常都比較小，有些人是因為愛吃零食到正餐的時候就吃不大下了，有些人是考慮到身材在控制飲食，有些人確實是屬于那種食量比較小的。有些人是想多吃些，可就是吃不下，尤其是夏天的時候，食欲不振的現象更多了。這時候來些下飯菜，吃起飯來就有滋有味了，大飽口福。
1、腐乳
腐乳是中國的“素奶酪”，飽和脂肪含量很低，不含膽固醇，還含有大豆異黃酮，能延緩衰老。白米飯配上腐乳，吃起來香香的，胃口都好了。說到腐乳，當推牟定腐乳，它擁有優良的水質、傳統的工藝配方、特殊的發酵菌群，造就其鮮紅油潤的外觀、細膩柔糯的口感。牟定腐乳至今有一千多年的歷史，因為用的是羊泉水，一年只有一半的時間可以生產。
2、青椒西紅柿炒魚干
炒魚干時，加入微辣的青椒再搭配微酸的西紅柿，色香味都有了，想想都讓人流口水，吃著這道美味，讓你胃口頓時大開。
3、青椒炒蛋
最簡單的方法是將切成小段的青椒、蒜末、生抽和雞蛋混合，攪拌均勻，下鍋炒即可，可以加入少許米酒，味道更香。這道菜可是米飯殺手哦，超下飯。
4、麻婆茄子
茄子切成長條，用清水浸泡一下瀝水，再放入油鍋里油炸至茄子有點軟即撈起來，鍋里余下的油，熱后把準備好的生姜末、大蒜末、辣椒切圈、鹽、糖、味精下鍋炒（想要微辣的話可以用郫縣豆瓣醬代替辣椒），再將已炸過的茄子放進去一起攪拌均勻，細火燜一下，快起鍋的時候放點已切好的小蔥。這道菜鮮香可口，滿足你口腹之欲。
