從一個人變成兩個人，體內的巨大變化，讓很多媽咪的情緒也變得特別敏感、焦躁，經常感到心情郁悶、壓抑，易悲傷哭泣。但是孕媽咪，你知道你的哭泣對寶寶有啥影響嗎？
【孕媽咪哭泣對寶寶的影響】
1、影響胎兒對營養物質的吸收
孕媽咪情緒不良的時候，消化功能也會隨著降低。正常攝入的營養不能被孕媽咪消化吸收，自然也會影響到胎兒的營養，最終使得胎兒生長發育遲緩，甚至出現胎停的癥狀。
》提示：懷孕后，孕媽咪的情緒比較敏感，準爸爸要多包容，多照顧孕媽咪↓↓
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2、增加流產和早產的可能性
在消極的情緒下，我們的體內會產生很多有害的化學物質。怒傷肝，恐傷腎，悲傷肺，憂傷脾，喜傷心。每一種負面情緒都會影響孕媽咪體內激素的分泌，這時候產生的有害物質，會導致胎盤早剝，子宮流產、早產等。
》提示：孕晚期，為了避免胎兒提前降臨，媽咪提前準備好新生兒用品↓↓
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3、導致胎兒畸形
孕早期正是胎兒器官分化的重要時期。一般6周左右，胎兒的口腔就開始發育，如果這個時候孕媽咪經常哭，就會導致胎兒口腔發育異常，比如“兔唇”。
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【其它不良習慣對胎寶寶的影響】
除了哭泣，孕媽咪還有哪些不良的習慣會對寶寶造成不良的影響呢？
1、孕期挑食偏食：孩子也會“不好好吃飯”
有些孕婦孕前就有偏食挑食的習慣，懷孕后口味更挑剔了。吃飯時總挑自己喜歡的食物吃，不喜歡的依然不動筷子，有的孕婦甚至還保持每頓飯只吃很少主食的習慣。要知道，至今還找不到一種天然食品能包含人體所需的全部營養素，就拿牛奶和雞蛋來說，雖然營養價值很高，但含鐵卻很低；雞蛋缺少人體必需的維生素Ｃ。
》提示：如果孕婦只偏好某些食物，孩子出生后也容易偏食。所以孕期，一定要保持營養的全面均衡↓↓
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不吃主食會使孕婦缺乏所需要的大部分能量和B族維生素、膳食纖維等，如果缺乏熱能和蛋白質會導致胎兒生長緩慢，甚至停止發育。最新研究還發現，母親的口味可以通過羊水和母乳傳給胎兒。如果孕婦只偏好某些食物，孩子出生后也容易偏食。
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2、孕期總呆在室內不曬太陽：寶貝出生后缺鈣睡不好
有些孕婦總是怕曬黑皮膚，一出門就躲著陽光。但到懷孕中后期很多人出現了腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適，其實這是體內缺鈣的信號。而且，孕期缺少維生素D，孩子出生后缺鈣，睡不好。
》提示：天氣合適的時候，孕媽要多出去走動哦，夏季出門，注意做好防曬措施，使用的防曬用品一定要溫和，也可以使用寶寶的防曬用品↓↓
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3、仰臥睡覺：容易發生仰臥綜合癥
隨著胎兒不斷長大，到了懷孕晚期腹腔幾乎完全被子宮占據。如果還堅持仰臥姿勢睡覺，增大的子宮很容易向后壓在大動脈上，使流向子宮的血液減少，對胎兒供血不足，從而影響胎兒的生長發育。而且，仰臥時增大的子宮還會壓在下腔靜脈上，使下肢血液回流受到阻礙，引起或加重下肢水腫。同時，因回心血量減少造成全身各個器官缺血而引起“仰臥綜合癥”，表現為頭暈、惡心、嘔吐、血壓下降。因此，懷孕晚期應該避免仰臥姿勢睡眠，適宜的體位是左側臥位。
》提示：隨著孕肚的不斷增大，孕媽咪可以借助側睡枕來保持側睡的姿勢↓↓
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4、洗澡水溫太高：容易損害胎兒中樞神經系統
洗熱水澡是很多人的習慣，包括一些孕婦，覺得能使自己神清氣爽，消除疲倦。但研究資料顯示，懷孕2個月內的胚胎組織對于溫度變化極為敏感，即使是洗澡水的溫度。
》提示：媽咪洗完澡要及時擦干身體，以免感冒，影響寶寶哦↓↓
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一般來講，水溫超過42℃就可能會對胚胎的中樞神經系統造成損害，發生神經管缺陷如無腦兒、脊柱裂的幾率大為增大，或出生時體重低。
5、不控制體重：寶貝日后患心臟病和糖尿病的危險性增大
澳洲婦產科專家研究發現，一個人是否患心臟病、糖尿病以及其它成人疾病，明顯與懷孕期間的體重增長行為有關。
專家指出，如果孕婦體重增長過快 ，將會在很大程度上增大一個人成年后患心臟病和糖尿病以及其它疾病的危險性。研究證實，環境因素對一個人成年后所患疾病的影響，遠比遺傳因素的威脅大。
》提示：懷孕后，孕媽咪不要一直待在家里，可以適當的出去走動一下，給寶寶置辦一些新生兒用品↓↓
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