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去徒步吧,追求行走的樂趣

發布:2018-12-22來自:style_sports

徒步的樂趣是什么呢?那當然是追尋自由! 身處大自然,腳下是不平整的路,你可以看到日出日落與滿天繁星,還有途中擦肩和相伴的行者,看到一些沒見過的動物,這一切都會是樂趣。

當你在戶外徒步時,你的時間、精力、心情、身體完完全全服從于走路的你。在路途中你不用去考慮一些生活中瑣碎的事,遠離所有不開心的事情,安靜的身處大自然就好。

徒步雖然可以說走就走,但你需要一套舒適的衣服,一雙登山和登山包,也行你不是專業的戶外運動愛好者,但好的徒步裝備能讓你旅途更輕松。

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舒適透氣的衣服

廣義上的徒步是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉,不一定非要去大西北的高海拔地區才叫徒步,就算選城市周邊的某個山或者湖邊也是徒步。

單徒步的著裝還是要根據天氣來選擇,最重要的還是舒適透氣為主,如果去戶外徒步的話還穿牛仔褲也不方便。里面最好穿速干的T恤然后搭配運動外套,這樣才能保持持久舒適。

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足夠耐磨的運動鞋

在選擇鞋子的時候還是要看你的穿著場景的,輕質的運動鞋適合走公路,登山鞋重鞋底硬當然就適合登山穿,所以公路等長距離徒步不宜選擇登山鞋。最好也不要穿新鞋徒步,畢竟新鞋容易磨腳,增加徒步的難度。

不要只顧低頭走路而錯過了周圍的風景,畢竟徒步的目的還是在于放松自己。在戶外徒步,強身健體只是其中一個目的,不要太消耗自己的體力。記住戶外徒步的時候,最恰當的速度是能夠維持自己走一整天的速度。

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堅固耐撕的背包

徒步旅游除了應攜帶基本物品,可帶可不帶的用品就通通不帶啦,盡量精簡行裝,不能精簡而可以合用的幾個人可合帶一件,以減少旅途中不必要的負擔,背很重的包也很累。

在徒步中選一個好的背包還是很重要的,可以讓你在徒步過程中感受不到一絲重量,不管是登山、徒步、騎行還是穿越,背包的重要性永遠是第一位。

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