好像每個人都有這樣的一個毛病：不論做什么事之前，一定要先有做事的樣子，比如健身之前先買齊裝備，才能夠好好地開個頭~當然自己也是同樣，在健身開始之前，每次不去健身的理由都是裝備還沒買呢~
當新世界的大門打開之后，想要更新裝備的心情，就會更加強烈。就在這個時候，健身房許多人穿的緊身衣就引起了我的注意，有些人的衣服看起來真的好緊，穿起來健身真的會舒服嗎？
回去之后隨手一搜緊身衣，就發現價格參差不齊，貴的便宜的都有，并且還發現了一個新名詞“壓縮衣”。經過一番查閱之后，終于明白，這兩種衣服雖然都是緊身的，但是卻有著本質的區別。
緊身衣最早起源于1886年，與古歐洲倡導女性穿緊身收腰的穿衣陋習有關。到了20世紀初30年代左右，泳裝出現在了人們的視野里，隨后時代的發展，在北美和歐洲，越來越多的穿緊身衣鍛煉的錄像直接或間接地讓緊身衣走到了運動愛好者的身上。
說起來緊身衣其實沒有多么特殊的效果，只是緊緊貼在身體上，能夠讓運動的時候更加爽利。不同的商家會對緊身衣面料進行處理，讓它能夠吸濕排汗擁有速干效果。
緊身衣做的非常好的一個品牌是Under Armour，相信對于很多愛健身的小伙伴都不陌生。
彈性面料配合強力伸縮型剪裁，能夠讓衣服很好的貼合皮膚，并且非常舒適。通風網眼能夠增加透氣性，讓皮膚更加舒服。熱裝備的面料擁有出色的排汗性能，運動更加清爽。
氣味控制技術可以讓面料不產生異味，繃縫的設計讓褲子更加貼合身體。十足的彈性讓運動的各種動作都不受到任何束縛。
相比之下，壓縮衣的功能就要更加全面一些。壓縮裝備最初是在醫療中的輔助手段，可以促進血液循環，來治療深層血管的血栓等癥狀。后來逐漸發現壓縮裝備對于長期臥床、缺乏運動的病患也有益處。從此之后，人們就開始把壓縮裝備用到體育運動中。
壓縮衣的包裹性很好，并且具有很好的支撐效果。可以說壓縮衣是增強版的緊身衣，它可以通過梯度壓縮來實現對身體不同部位施加不同壓力，加快血液循環，促進乳酸排解，加快身體恢復。
壓縮衣的壓縮強度比較大，能夠有效地防止運動時產生的肌肉顫抖，減少無謂的能量流失。
所以總結起來，壓縮衣可以包裹肌肉加速血液循環，支撐肌肉群的同時減少體能流失，緩解運動后的疲勞。
也有運動員認為自己穿上了壓縮裝備之后跑得更快了，不過這個并沒有辦法被很好地證明，也許是安慰劑效應，但是也和化妝一樣，只要你覺得自己真的跑快了，那么就說明它真的有用~
壓縮衣被推薦的比較多的品牌，應該非SKINS莫屬了。原本是一個澳大利亞的品牌，后來跟李寧合作，也被廣泛普及。他家的產品線有很多，針對的也是不同運動量的人群。
錦綸與氨綸混紡的面料，彈性十足，配合動態梯度壓縮，可以穩固肌肉，有效地緩解疲勞。
在運動時可以穩固大腿外側肌肉，并且提供強有力的支撐，加速血液循環，讓乳酸更快地分解，緩解運動之后的疲勞感。
X-bionic的壓縮衣也是非常優秀的，良好的溫控技術讓它在健身愛好者中擁有者無可取代的地位。
錦綸的混紡面料，彈性十足貼身舒適。溫控技術可以保證引導汗水帶走多余的熱量，在遇冷時也可以緩沖冷氣流鎖住體溫，為身體保暖。
間歇性的緊縮結構，可以有效管理氣流，調節溫度和透氣性。手風琴結構可以保證肘部關節自由屈伸，同時可以鎖溫御寒。
其實緊身衣和壓縮衣的區別，通過價格也就可以很好地區分啦。如果追求功能性的話，那么可要看好了這件壓縮衣是否真的適合自己的體重、需求。反之如果只是想要一個健身的舒適感，那么好一些的緊身衣也是可以滿足要求的~
