籃球，一項(xiàng)火遍全球的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)特別能引起共鳴的運(yùn)動(dòng)。籃球的魅力體現(xiàn)在方方面面，你一定也非常渴望能在球場(chǎng)上揮灑自己運(yùn)動(dòng)過(guò)后的汗水，展現(xiàn)自己自信的球技。
運(yùn)球技巧
基本功：運(yùn)球時(shí)重心要低且要平穩(wěn)，運(yùn)球高度應(yīng)該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運(yùn)球，掌心向下拍球，不要反手腕。
良好運(yùn)球技巧應(yīng)該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。可以多用竹竿當(dāng)人進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。
變向運(yùn)球是過(guò)人常用的技巧，也是運(yùn)球的實(shí)用技巧。即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向，讓對(duì)手猝不及防，有的甚至能晃倒對(duì)方，這樣就能輕松過(guò)人了。
注意平時(shí)要練好胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球及交叉運(yùn)球等，這是完成變向運(yùn)球過(guò)人的必備技能。進(jìn)行變向運(yùn)球要壓低身體，提高運(yùn)球速度，盡量找朋友進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
傳球技巧
傳球時(shí)要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕后屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一后成弓步，重心要穩(wěn)，眼睛平視前方（最好學(xué)會(huì)眼觀六路）。
傳球時(shí)，方向性很重要。這一點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，看準(zhǔn)隊(duì)友方位后朝著他的方向傳球有時(shí)傳不到位或被對(duì)方搶斷，是因?yàn)楸荣愔星騿T大都是時(shí)刻運(yùn)動(dòng)著，不能直來(lái)直去的傳球，應(yīng)該有弧度，提前判斷隊(duì)員前進(jìn)方向，超前傳球。
另外，傳球時(shí)用力不可過(guò)猛或過(guò)輕，傳過(guò)勁了或球速太快會(huì)增加隊(duì)友接球難度，容易丟球，傳短了或球速很慢，容易讓對(duì)方搶斷。
投球技巧
投籃前要擺正姿勢(shì)，持球時(shí)右手為主，左手為輔。右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部?jī)?nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
左手稍微用力放在籃球側(cè)面，保證籃球平穩(wěn)。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
上籃之前，要把身體重心壓低，運(yùn)球不要超過(guò)腰部，身體要穩(wěn)當(dāng)，上身擺正。跑動(dòng)中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。
到了第三步跳起時(shí)，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有回旋的余地。這樣投籃命中率比較高。三步上籃的基礎(chǔ)是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時(shí)手勁要使用均勻，輕柔一些最好，手腕要靈活。
投球時(shí)還要注意右手向前推送球的力度和球的運(yùn)行弧度。一般右手投籃的球員，力度要根據(jù)你所處位置離籃筐的遠(yuǎn)近而定。
投球時(shí)，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些回旋，這樣命中率比較高，投出球后右手手臂要伸直。籃球的運(yùn)行弧度要高一些，這樣能提高命中率，即盡量往高處投球。
籃球上衣方面應(yīng)該選擇舒適透氣的面料，保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中良好的體驗(yàn)感。寬松的版型更方便運(yùn)動(dòng)的自如。
采用速干面料搭配印花圖案，向凱旋的冠軍致敬。優(yōu)質(zhì)面料舒適，透氣性好。清晰的LOGO標(biāo)志了冠軍歸來(lái)。
采用速干面料制成，助你保持干爽舒適，以此向你敬愛的球員致敬。Dri-FIT技術(shù)，保持干爽舒適。羅紋圓領(lǐng)搭配襯里鑲邊，舒適耐穿。
籃球褲盡量選擇寬松舒適的版型，更適合籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中激烈的身體對(duì)抗，有助于動(dòng)作自如，給你更好的運(yùn)動(dòng)享受。
結(jié)實(shí)的針織面料強(qiáng)韌而透氣。隱藏式彈性腰帶，內(nèi)置抽繩。網(wǎng)眼插手口袋。靈活自如。重量適宜。持續(xù)表現(xiàn)。它就是您閃耀球場(chǎng)的所需之物。排潮系統(tǒng)技術(shù)將汗水排走，加速干燥。
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籃球鞋方面要保證球鞋的舒適性、透氣性、包裹性和減震性良好的前提，能給腳部較好的保護(hù)，才能讓你在球場(chǎng)上展現(xiàn)更高超的技術(shù)。
耐磨橡膠外底，更防滑更耐用。良好的減震性和支撐性，優(yōu)質(zhì)的包裹性給腳步提供更好的保護(hù)，提供球場(chǎng)上馳騁的動(dòng)力。
說(shuō)的再多也是“紙上談兵”，趕緊和朋友一同去球場(chǎng)上“戰(zhàn)斗”一場(chǎng)，去追尋屬于你們的籃球世界。
