唇紅齒白 好氣色從美牙開始

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唇紅齒白? 精致于面

關于面部的追求是女人一生都在致力的工作，只有長期的養護才會有豐厚的回報，而在現如今“顏值”當道的社會中，精致的面容也會在工作和生活加分不少，除了平日的防曬隔離，好牙也是關鍵。

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日有好習?? 神清氣爽

中醫里認為，女人的“好顏”是養出來的，只有日日精心呵護，才有“明眸皓齒”“神清氣爽”的氣血，而且夜晚的睡眠本身就是讓身體排毒的過程，不妨在睡眠之前再“加點料”，讓睡眠來得溫暖而舒適。

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輕柔運動?? 身姿曼妙

有人說，看一個女人過的是否優雅，就得看她的身體形態。濃妝可以掩蓋憔悴的臉頰，而體形只能暴露在視線之中，日常勞累的工作后不妨在晚安睡覺前做些身體的輕柔運動，既可以舒緩身心的疲憊，也能鍛煉身體，進入更深層次的睡眠。

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