隨著瘦身知識的普及，越來越多的朋友們在瘦身的時候會比較注重身體健康，由原來的純節食，變成了少吃多運動，但是往往運動幾天過后會發現自己的小腿變粗了，這是為什么呢？
如果是剛開始運動沒幾天，感覺小腿粗了，其實這不是肌肉，要知道肌肉并不是這么容易就鍛煉出來的，不然你讓那些辛辛苦苦在健身房里揮灑汗水的同胞們情何以堪？初期運動帶來的充血腫脹感，會隨著身體的慢慢適應而逐漸消失。
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