秦女士的身體一直比較柔弱，懷孕以后擔心寶寶出生以后像自己，就在孕期大肆補充營養，以保證肚子里胎寶寶的正常發育。
尤其是鈣片，很多準媽媽懷孕以后就開始補充鈣片，秦女士也不甘落后，每天除了吃各種奶制品、富含鈣的食物以外，還要吃鈣片補鈣。
前兩天我看到她，就好心的提醒她，補鈣過量對胎兒有害而無益。我當時建議她到醫院查一下微量元素，看看她身體是否缺鈣。
懷孕在很多準媽媽看來就是補充營養，就怕胎寶寶營養跟不上，實際上營養過剩反而會適得其反。
據調查顯示，現在的準媽媽們營養不良的占很少一部分，但是因為營養過剩造成順產困難的產婦卻不在少數。
主要就是因為產婦在孕期攝入過多營養，造成胎兒體型巨大，導致分娩困難。尤其是鈣補充過量，寶寶出生以后長不高不說，還影響將來的智力發育。
? 影響身高
過量補鈣會使寶寶的骨骼鈣化，骨垢線提前閉合，使寶寶骨骼的生長空間受到限制，將來想要長高會很困難。
同時，寶寶衣服不要選那種緊身的，對寶寶發育會有影響，要選擇舒服合適的。
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? 智力發展受限
在很多人潛意識里，補鈣應該是讓寶寶更聰明的。但是補鈣過量會使寶寶的骨頭鈣化，不僅為胎兒順產通過產道造成困難，還會使寶寶出生以后的前囟門早于同齡人閉合。
這就使寶寶大腦發育受到限制，因此寶寶的智力發育也會受到阻礙，甚至出現智力障礙。
? 免疫力下降
寶寶腸道中過量的鈣質，影響腸道對鈣、鋅等微量元素的吸收，導致寶寶因為缺鐵、缺鋅出現貧血、厭食、免疫力下降等癥狀。
準媽媽懷孕以后需要補充營養是必然的，但是營養補充也要講究營養均衡全面，營養過剩或者是營養缺乏、偏食挑食引起的營養傾斜也是不可取的。
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準媽媽在懷孕期間要均衡飲食，蔬菜水果、肉禽蛋白、粗食纖維等都要攝取。
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在身體不缺鈣的條件下，不需要通過鈣劑額外補充，身體的其他微量元素也同樣如此。過猶不及，過量反而會適得其反。
最后，希望孕媽們能夠安安心心待產，迎接寶寶的降臨。
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關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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