
秦女士的身體一直比較柔弱,懷孕以后擔心寶寶出生以后像自己,就在孕期大肆補充營養,以保證肚子里胎寶寶的正常發育。
尤其是鈣片,很多準媽媽懷孕以后就開始補充鈣片,秦女士也不甘落后,每天除了吃各種奶制品、富含鈣的食物以外,還要吃鈣片補鈣。

前兩天我看到她,就好心的提醒她,補鈣過量對胎兒有害而無益。我當時建議她到醫院查一下微量元素,看看她身體是否缺鈣。
懷孕在很多準媽媽看來就是補充營養,就怕胎寶寶營養跟不上,實際上營養過剩反而會適得其反。
據調查顯示,現在的準媽媽們營養不良的占很少一部分,但是因為營養過剩造成順產困難的產婦卻不在少數。

主要就是因為產婦在孕期攝入過多營養,造成胎兒體型巨大,導致分娩困難。尤其是鈣補充過量,寶寶出生以后長不高不說,還影響將來的智力發育。
? 影響身高
過量補鈣會使寶寶的骨骼鈣化,骨垢線提前閉合,使寶寶骨骼的生長空間受到限制,將來想要長高會很困難。
同時,寶寶衣服不要選那種緊身的,對寶寶發育會有影響,要選擇舒服合適的。
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? 智力發展受限
在很多人潛意識里,補鈣應該是讓寶寶更聰明的。但是補鈣過量會使寶寶的骨頭鈣化,不僅為胎兒順產通過產道造成困難,還會使寶寶出生以后的前囟門早于同齡人閉合。
這就使寶寶大腦發育受到限制,因此寶寶的智力發育也會受到阻礙,甚至出現智力障礙。

? 免疫力下降
寶寶腸道中過量的鈣質,影響腸道對鈣、鋅等微量元素的吸收,導致寶寶因為缺鐵、缺鋅出現貧血、厭食、免疫力下降等癥狀。
準媽媽懷孕以后需要補充營養是必然的,但是營養補充也要講究營養均衡全面,營養過剩或者是營養缺乏、偏食挑食引起的營養傾斜也是不可取的。
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準媽媽在懷孕期間要均衡飲食,蔬菜水果、肉禽蛋白、粗食纖維等都要攝取。
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在身體不缺鈣的條件下,不需要通過鈣劑額外補充,身體的其他微量元素也同樣如此。過猶不及,過量反而會適得其反。
最后,希望孕媽們能夠安安心心待產,迎接寶寶的降臨。
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關山老師,一個有愛的兒科醫師,專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長,科學接地氣的育兒知識分享。
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