產假結束，很多辣媽都整裝待發奔赴職場。寶媽們都知道母乳對寶寶的好處，誓將母乳喂養進行到底，不少媽媽踴躍加入了背奶一族！利用工作間隙存儲母乳，晚上背回家給寶寶當第二天的口糧。背奶的艱辛，想必媽媽們都深有體會。這里為大家介紹一些背奶攻略，幫助寶媽少走彎路。
吸奶器是背奶媽媽的必備裝備之一。手動吸奶器價格便宜，無需電源隨處可用，對環境要求低，還可自行掌握力度，能夠適當地調整吸奶壓力。
電動吸奶器吸奶快速，短時間就可吸出一瓶，尤其是雙邊設計的奶瓶，效率就更高了。還避免了漏奶的尷尬，省時省勁。
儲存母乳的用具最好使用密封良好的產品。可直接放在吸奶器上的儲存瓶吸完奶就可直接儲存，不用費勁換瓶子，還避免換奶瓶時奶水掛壁造成的浪費。適合給寶寶第二天就喝，只需冷藏就好，可以保存較多的活性物質和營養成分。
如果儲存的奶需要過幾天再喝的話，則建議使用儲奶袋冰凍起來，保鮮效果會好些。儲奶袋經濟實惠，需要注意的是冷凍的儲奶袋別裝太滿，并要貼上標簽，寫清時間。 搬運工具一般是冰包加冰袋或者藍冰。背奶包的顏色最好選擇不容易臟的，因為上班的5天里一直背，沒辦法換的。實用的款式是又可以背又可以提，兩用型的。
媽媽每天辛辛苦苦的把奶背回家，如何最大限度保持母乳的營養呢？這就涉及到母乳解凍了。熱奶器這時候就不可缺少。方便控制溫度，避免熱奶溫度過高和過低的狀況，給家人用起來也方便多了。想要扮演好媽媽的角色著實不易，但是只要掌握了技巧以及配合工具的使用，那么問題就會簡單多咯！媽媽們在選擇前要先了解自己的需求，適合自己的才是最好的。
