五千年前，在古老的印度，高僧們為求進入心神合一的最高境界，經常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間單純生活之后，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，再從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應身體內部的微妙變化，于是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，開始進行健康的維護和調理，以及對疾病創痛的醫治本能。幾千年的鉆研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養身健身體系這就是瑜伽。
瑜伽的函義為"結合"，"平衡"，"統一"，不僅是知性的、感性的，而且要理性的去實踐"它"，瑜珈是讓我們去身體力行的運動。
瑜珈強調的是在自然環境下，人與自然的和諧與統一，強調心性的修煉，在呼吸之間，控制自己，駕御肉身感官，以及能馴服似乎永無休止的內心。感官的集中點就是心意，能夠駕御心意，即代表能夠駕御感官；通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現對身體的控制。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強化神經系統、內分泌腺體和主要器官的功能，通過激發人體潛在能量來促進身體健康。
練習好瑜珈，對現代人來說，特別是白領人士，有著重要的意義，通過放松自己的心情，把自己的感情提升到一個新的高度，這是瑜珈練習在現代生活中的意義所在。要想練習好瑜珈，要先利其器， 而瑜珈的器，就是指瑜珈墊，瑜珈服裝和瑜珈球等。一款好的器具，可以讓練習者很愉快的進入自然狀態，讓練習者獲得更高的體驗。
市場上的瑜珈墊有5毫米厚的，還有3毫米厚的，大家可以根據自己的體重來選擇合適于自己的瑜珈墊，這樣可以有效的避免由于墊子過薄，對幣值造成的傷害。瑜珈墊要有防滑能力，防止在運動過程中，因為出汗造成的滑動，傷害到我們的身體。
同時，瑜珈墊的材質必須是綠色環保材質，這樣對身體沒有任何的副作用。現在大部分瑜珈墊采用蜂窩發泡技術，柔軟，而且回彈性強，在上面做瑜珈練習時，可以讓整張瑜珈墊緊貼地面。
練出馬甲線，是每個女神的愿望，這不僅要堅持不懈的努力，更要找到合適的器材。這款瑜珈球是專為女性設計，讓你擁有腰嬈曲線的美體神器。每天半小時，實現你的這個愿望原來是這樣的輕松，消除手臂和腹部多余的脂肪，緊實腹部肌肉，美化側腰線條。
這款瑜珈球，稱為女神款塑形翹臀球，讓你隨時隨地的輕松練習，你就是女神。
一套好的瑜珈服裝，能有效的讓你在放松的環境中，找到自然與和諧，把優雅與大方集于一身，讓你成為整個場地中的焦點。輕松的穿著，是融入自然的第一步，所以服裝一定要選擇好，包括面料，吸汗材質，不貼身，不壓身，這才是好的瑜珈服。
練好瑜珈，是一項長期的活動，大家要選擇好器材后，充分利用，堅持下去，只有這樣，才會打造完美女神。
