1、站立： 先穿戴好輪滑鞋和護具，然后站起來，站好以后，可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立。（一定不能從寶寶背后抱著他起來，否則寶寶會身體后仰，不利于掌握動作要領。）
2、踏步 包括原地踏步、側踏步、踏步前行等動作。在踏步前行前，最好花幾分鐘時間熱身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳，主要是為了增強寶寶的腿部力量，為開始滑行做準備。（要注意寶寶的后腿一定要蹬直）
3、滑行 在練習一段時間的踏步前行后，可以開始學習滑行。（滑行時收腳干凈利落，蹬出時短促有力、爆發力強。）
4、停止 在滑行中，有時需要及時停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本動作的同時，就要學會停止滑行的方法（記住重心一定要放低，保持在兩腳中間，不可以太前或太后）
5、安全跌倒 安全跌倒的訓練是透過護具及全身來分散跌倒時的沖擊力，跌倒時保持讓身體向前撲倒，避免向后跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度。
