當你的寶貝滿4個月時，每天幾頓奶已經不能滿足寶貝生長發育的需要，此時，輔食開始進入到寶貝的飲食中來。媽咪掌握好寶貝在不同的月齡，吃適當的輔食是非常重要的。
但是填加了不當的輔食反而會對寶貝健康造成不利影響：高脂肪和高糖分的食物容易讓寶貝變成小胖墩，垃圾食品千萬不能給寶貝品嘗，也不能給寶貝吃帶殼有渣的食品，以及給寶貝吃易產氣脹肚的食物。
上面說的這幾種，很少媽媽會給自家娃兒吃這樣的輔食，因為大家都知道它們的壞處：加重寶寶的腸胃消化負擔，還有可能造成娃兒便秘上火等。
但是有3種輔食，不少媽媽卻誤以為是很好的輔食，經常給孩子吃。一起來看看，你中招了嗎？
》小提示：當寶寶的飲食中加入輔食，就可以把寶寶放在餐椅中，讓它嘗試坐著吃飯了。
*推薦：babycare“蛋形”餐椅，可以在寶寶不同的成長時間段，提供適宜的側力支撐，而且高度、角度都可隨意調節，有助于保護寶寶脊椎發育。“Z”形骨架結構，重心下移，可防止傾倒。餐椅拆箱即用，折疊后易收納，家中可隨意擺放。
【1.稀飯】
稀飯清淡好消化，且寶寶吃了不會上火，不少媽媽會把稀飯當做寶寶最常吃的輔食。但是它的糟糕之處在于，營養密度非常低，除了淀粉就是水，難以滿足寶寶生長發育的需要。另外，由于清稀飯含有大量的水，寶寶吃了以后容易產生飽腹感，影響奶量的攝入。再把稀飯當做寶寶的主要輔食，這就是坑娃的節奏啊!
媽媽們應該把稀飯當做輔食的一種基本材料，加入不同的食材，例如蛋黃、肉末、菌菇、各種時令蔬菜等，熬煮成輔食粥，從而提高它的營養密度。
》小提示：寶寶吃輔食的時候，應該嘗試讓他用手抓、嘗試使用嬰兒勺、餐具等方式自主進食。
*推薦：康貝盒裝餐匙餐叉，專門開發了適用于嬰兒嘴形的餐具。配合寶寶手形設計，無論弧度、角度等都是寶寶易于拿握的設計，容易放入口中的內彎設計。可以煮沸消毒。
【2.果汁】
很多媽媽會認為果汁也是很好的輔食，因為自家榨的果汁純天然零添加，為什么不能喝啊?
然而，榨果汁的過程把果肉扔掉了，其中的不溶性膳食纖維全被舍棄，同時可溶性的膳食纖維、維生素C等也會損失不少，這樣水果的營養就大打折扣了。
》小提示：寶寶吃輔食時，為了避免食物弄臟衣服，佩戴小圍嘴是個很好的方法。
*推薦：棉花堂寶寶純棉圍嘴，正面針織棉，柔軟親膚，舒適透氣，無熒光劑，反面棉毛布，柔軟吸濕，不悶熱，立體卡通造型，可愛萌趣，扮靚實用兼具。
此外，3個蘋果才能榨出一杯果汁，寶寶攝入糖分如此高的食物，長期下來容易增加肥胖的風險、導致寶寶形成偏愛甜食的習慣、容易形成齲齒等。
綜上所述，果汁真的不是什么好輔食。想給寶寶吃水果的話，搗成果泥，或者等寶寶大一點了，切成小的水果條、水果片，讓寶寶抓著吃，都是可以的。這樣不僅保留了水果原來的營養，同時還能鍛煉寶寶的咀嚼能力、抓握能力，比喝果汁要強太多了。
》小提示：寶寶吃輔食很重要，但是不能完全代替母乳，如果已經到了1歲斷奶期，也應該以配方奶為主，輔食為輔。
*推薦：惠氏金裝S-26旗艦版2段嬰幼兒配方奶粉，寶寶3歲前是神經元網絡化的高峰期。神經鞘磷脂，對幫助寶寶早期大腦神經元網絡化形成至關重要的作用，有助寶寶動作能力和語言能力的發展。惠氏金裝S-26旗艦版，特有的神經鞘磷脂、DHA、膽堿、葉黃素，為寶寶的智慧成長添動力！
【3.菜湯】
很多媽媽考慮到菜泥較難消化，或寶寶不喜歡吃等緣故，會把蔬菜加工成菜水，即把蔬菜放到水里煮幾分鐘，然后喂給寶寶吃。
》小提示：吃輔食的時候，也讓孩子喝一些溫水。
*推薦：Combi康貝寶寶喝水訓練杯，奶嘴、鴨嘴、吸管隨意切換，分階段訓練寶寶自己喝水。30°傾斜手柄，方便寶寶抓握，可鍛煉手口協調能力。
然而用水煮蔬菜，實際上就是燙焯蔬菜的過程啊！菜葉上殘留的農藥、草酸等，都會溶解在水中，這樣的菜水不僅沒營養，還有可能危害到寶寶的健康；另外菜水本身也沒什么營養，容易占據寶寶本來就小的胃，影響寶寶的奶量或對其他輔食的攝入量；最后，無論是菜水還是果汁，都是有味道的食物，寶寶一旦習慣這種味道了，往往就會不接受喝白開水了。
正確的做法應該是，把蔬菜用煮開的水燙焯一遍，再加工成菜泥或碎菜給寶寶吃。
》小提示：寶寶吃輔食時，旁邊放著紙巾，方便擦嘴和收拾食物殘渣。
*推薦：寶寶金水嬰兒手口濕巾，蘊含木糖醇配方，草本植物精華不含熒光劑，無酒精無香料，安全溫和，使用方便。
【輔食≠輔助食物】
輔食會給寶貝更加完整均衡的營養，但如果把輔食直接等同于輔助食物，那媽咪你可就大錯特錯了。添加輔食的意義遠不止于滿足寶貝對營養物質的需要，正確的輔食添加方式對寶貝的一生將會產生積極的影響。
》小提示：媽媽制作輔食前，要洗手哦。
*推薦：藍月亮洗手液，清潔抑菌，溫和去污，泡沫豐富，易沖洗。滋潤保濕，中性pH值平衡配方，添加天然蘆薈提取成分，滋潤呵護手部肌膚。衛生便利，優質泵頭，有效隔離外部污染，防止細菌間接傳遞。
根據寶貝的發展情況不同，應從6個月左右開始加添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃，吃完一段的就可以吃二段了。8個月之前還是以奶為主，上午和中午添加輔食，并且奶和輔食同步，保持在一餐內，不要單獨喂輔食。
》小提示：寶寶接觸輔食后，就要開始給寶寶刷牙了，可以使用消毒紗布或棉簽、溫開水、指套牙刷。
*推薦：babycare香蕉牙刷，Q彈柔軟，同時在寶寶長牙期間，可以更好的緩解長牙期的不適，圓潤頭部設計，避免寶寶干嘔，超薄頸部設計，啃咬更舒適。
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