對(duì)辦公一族來(lái)說(shuō)，熬夜加班都是非常正常的事情，尤其是業(yè)務(wù)繁忙的時(shí)候，經(jīng)常一連幾個(gè)星期都在熬夜中渡過(guò)，唯有電腦和泡面相伴。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該多喝茶，不僅養(yǎng)生而且提神。
那么，經(jīng)常熬夜喝什么茶好?一起來(lái)試試這幾款吧！
【冰糖薄荷茶 提神又減壓】
用薄荷葉和冰糖或者蜂蜜一起沖泡，非常適合熬夜人士。冰糖薄荷茶有防止痙攣、減輕肌肉僵硬、提神醒腦腦、緩解壓力的作用，對(duì)于熬夜后出現(xiàn)神經(jīng)疲勞、頭暈的人群有很好的作用。
【枸杞入茶 有效緩解疲勞】
先把枸杞用清水沖洗干凈，再用開(kāi)水浸泡，即可食用，每日兩杯，枸杞有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神的作用，對(duì)于熬夜后出現(xiàn)腰膝酸軟、眼睛疲勞干澀有很好的效果，對(duì)于經(jīng)常熬夜的人士有著很好的緩解作用。
【薄荷菊花茶 清熱且解毒】
菊花可以清熱解毒、緩解疲勞。薄荷菊花茶對(duì)于熬夜后口腔潰瘍、精神不振、全身無(wú)力有很好的作用。
將菊花和薄荷一起放入茶杯中用開(kāi)水沖泡5分鐘即可服用，熬夜之后來(lái)上一杯，不僅清熱解毒還能舒緩疲勞。
還在熬夜的你，可別因?yàn)楣ぷ骶褪韬隽俗约旱慕】担疽惯^(guò)后或者熬夜中，給自己泡上一杯熱茶，不僅養(yǎng)生保健，而且還能舒緩精神。熬夜一族，還不快快get起來(lái)！
