現在在網上流傳著這樣一個說法，父母每天都在跳舞、打麻將，四處折騰，我們卻在家里保溫杯、泡枸杞，沉迷養生。自從保溫杯火遍朋友圈之后，越來越多的年輕人已經把養生當成一種時尚的潮流，把購買養生品變成了追逐時尚的方式。到底他們是怎么樣養生的呢？一起來看看吧。-
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保溫杯，暖心暖胃
提及養生的話，就一定要提起保溫杯了，畢竟現在的養生潮流都是由這一只小小的保溫杯所引發的。保溫杯的作用顧名思義就是在任何時候都能給你提供一杯溫水，從養生的角度來講多喝熱水確實對身體是有很多好處的，減肥、排毒、暖胃，一杯溫水給你提供的幫助遠超你的想象。
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泡枸杞，滋腎潤肺
其實除了保溫杯，趙明義還帶火了另外一種養生食品——枸杞。正所謂人潮人海中，又看到你，保溫杯里泡著枸杞……枸杞確實有養肝，滋腎，潤肺的作用。枸杞已經逐漸代替了茶葉，成為年輕人保溫杯中常伴之物，正像網友們說的，人老了，喝啤酒都想放枸杞。
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維生素，生發必備
最近在網上流傳著這樣一個特別驚悚的話題——第一批90后已經禿了。事實上由于手機和電腦的發達，90后的人早就成為熬夜的主力軍，90后早就禿了。而脫發除了基因問題之外，還有一部分是由于缺少維生素B、C所導致，補充維生素并非玩笑，而是90后男女們深切需要面對的養生問題。
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秋衣褲，預防寒腿
人們常說一個人成熟的標準就是不用媽媽提醒，自己穿上秋衣秋褲，換句話說，開始養生了。在人們的印象中，只有亞洲人因為體質原因才需要穿秋褲保暖，實際上秋褲的起源是北美大陸，后來只是由于秋褲太土而且美國的供暖條件提升，才讓美國人脫下了秋褲。所以秋褲不是太土，只是時尚的初級階段而已。
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泡腳粉，祛除勞累
很多北方的老人相對洗澡更喜歡泡腳，他們認為洗澡傷元，泡腳鎖氣，熱水泡腳和跳廣場舞泡腳就是人生轉入老年的重要標志之一。不過既然現如今的養生主體是年輕人，那么還是得給泡腳準備些新花樣的。給腳做個SPA，活血解乏，還不太貴。
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睡眠襪，活血瘦腿
在網絡上有關于養生的話題當中，有不少年輕人激動的拍著自己的老寒腿留下了自己的經驗之談，紛紛感慨為何沒有早點遇到睡襪這種東西。回到家之后套上睡襪，保暖透氣，甚至還能預防靜脈曲張，簡直是保健利器。
雖說現在大多數年輕人養生還是以追求潮流和玩梗為主，充滿了戲謔的成分。不過身體畢竟是跟隨人們一輩子的革命武器，年輕時的生活習慣在日后都會忠實的反映到身體上。所以，寧可在年輕時以戲謔的狀態養生，也別在老了之后追悔莫及。
