寶媽生娃后坐月子期間是媽媽身體最虛弱的時候，不注意就落下疾病。
月子要注意個人衛生
一、適當洗頭、洗澡：
舊觀念不能洗頭，也不能洗澡是不正確的。寶媽容易出汗經常喂奶，還有惡露排出。假如新媽媽不注意個人衛生，就有可能讓細菌進入體內誘發感染， 因此產后應照常洗頭或洗澡。
洗澡的時候帶上浴帽，給孕媽帶來很多方便。這種既防水又防油煙的浴帽多功能非常實用。
洗澡能促進血液循環，保持汗腺通暢促進身體健康。
純棉材質加大加厚的浴巾，柔軟舒適，吸水性強，適合新媽咪月子時用。
二、注意臉部保養
要洗臉潔面保持皮膚潔凈。如果不按時洗臉就會出現皮膚缺水要注意補水。
哺乳期寶媽用專業的爽膚水，海洋精華成分深層滋養肌膚。
三、要經常清理口腔
1、早晚要刷牙。
一次性的月子牙刷這個時候就要派上用場了，柔軟不傷牙齦的純棉紗布材質，溫和護理媽媽的口腔。
2、每次餐飯后要經常漱口。
孕婦專用的漱口水，可以清新口氣保持口腔清潔，心情也可以隨之變好。
四、要勤換清內衣
1、要勤換內衣和內褲。
2、呵護乳房，這是寶寶的天然飯館。
專業的哺乳文胸舒適方便，適合孕媽媽用。
綜上所述，是坐月子要——注意個人衛生實踐經驗和我用的不錯的寶貝分享給大家！
