這幾天的朋友圈已被陜西榆林醫院“產婦喊疼想剖腹產未果后跳樓”的新聞刷屏了，一時間引起了廣泛關注，同時也成為了人們茶余飯后的熱門話題。順產or剖腹產無疑是每一個待產媽媽最艱難的選擇。
順產相比于剖腹產更加有利于寶寶的健康生長和發育，同時也有益孕媽的產后恢復，所以很多家庭都熱衷于順產這種自然的分娩方式。但是現實往往是殘酷的，并不是所有的準媽媽都能承受的住順產過程中的疼痛。
“疼痛”這個惡魔將僅僅26歲的準媽媽推向了生命終結的深淵，在這個令人扼腕嘆息的結局中，也道出了一個不爭的事實：順產中的孕痛無疑是產婦最大的挑戰和恐懼。其實孕媽只要在孕期做好充足的準備，順產并沒有那么可怕。
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覆盆子葉茶暖宮助產
隨著孕媽對孕產知識的提升，大多數的準媽媽都會選擇自然分娩。為了能夠順利自然分娩，很多國外準媽媽在產前都會堅持喝覆盆子葉茶，這種茶具有強大的助產功效，可舒緩生產中的疼痛，幫助孕媽自然安全生產。
覆盆子茶在西方素有“孕婦的花草茶”之稱，特別適合懷孕32周后的孕媽飲用，可以使子宮肌和盆骨的肌肉保持正常，調整子宮肌肉的松緊度，軟化宮頸口，進而使陰部肌肉組織更有彈性，提高孕婦的順產幾率。
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巧克力為分娩供能
分娩的過程對于每個產婦來說，都需要消耗極大的體力。一般順產都要經歷大約12個小時，所消耗的巨大體能相當于爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此，產婦在臨產前要多補些熱量，以保證有足夠的體力順利分娩。
很多的營養學家和醫生都十分推崇巧克力，主要是因為巧克力的營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在短時間內被人體很快消化吸收，產生大量熱能，供人體消耗，被稱為“助產力士”，是產婦分娩的最佳食品。
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紅牛緩解陣痛
困了累了要喝運動功能飲料，臨產的孕媽也可以來點。紅牛屬于功能飲料，含有牛磺酸成分，可以參與體內糖分的代謝，提高心臟的收縮能力，增加血液輸出量，減輕疲勞感，很多孕媽在產前都會準備。
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紅棗桂圓茶補氣提力
孕期吃桂圓并無多大益處，還會加重內熱，但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等癥狀。此時喝一杯紅棗桂圓湯，即可增加體力，幫助順利分娩。
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蜂蜜水縮短產程
花香四溢的蜂蜜可以滋養身體，對孕婦也大有裨益。特別是臨產前的孕婦，在陣痛后，消耗會逐漸增加，這時適量喝些蜂蜜水，其中豐富的果糖、葡萄糖很容易被身體吸收，為產婦補充體力，同時也能緩解情緒減少產婦的疼痛感，縮短產程。
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香蕉預防產后貧血
香蕉中很有豐富的纖維素和鐵，具有補血通便的作用。孕媽在生產過程中容易失血，需要在產后大量補血，但短時間內不可能補充充足的血液，專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，能夠預防產后出現極度貧血的情況。
