每個(gè)媽媽都想堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物。母乳里含有的營(yíng)養(yǎng)是配方奶粉無(wú)法比擬的，母乳能滿足寶寶所需的各種營(yíng)養(yǎng)，尤其是它的蛋白質(zhì)更容易被寶寶吸收，母乳會(huì)隨著寶寶的長(zhǎng)大，根據(jù)寶寶對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)的需求量而改變，這真的是很神奇。
母乳不但有利于寶寶的身體發(fā)育和大腦發(fā)育，保護(hù)寶寶健康，還能利于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，增進(jìn)媽媽和寶寶的感情。母乳的好處這么多，對(duì)于母乳不足的媽媽來(lái)說(shuō)，如何讓母乳充足就成了一件最重要的事情，媽媽們不妨試試下面幾個(gè)辦法。
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|||給自己信心|||
信心雖然是無(wú)形的東西，但是它卻能給人精神上的鼓勵(lì)。母乳是媽媽的本能，是大自然賦予給媽媽的能力，所以要相信自己肯定有充足的母乳。有的媽媽在母乳較少的情況下，常常失去信心，最終放棄了母乳喂養(yǎng)，其實(shí)只要再堅(jiān)持一下，也許就成功。
母乳的時(shí)候，千萬(wàn)不要被母乳不足而影響心情，而是應(yīng)該堅(jiān)定自己的目標(biāo)，而家人也要配合媽媽們，千萬(wàn)不要打擊她們的信心。
美德樂(lè)乳頭保護(hù)霜
天然羊脂膏乳頭護(hù)理霜，提取可以食用的精華，天然配方，媽媽可以放心使用。滋潤(rùn)哺乳期乳頭，改善因哺乳導(dǎo)致的乳頭干燥、皴裂，全面修護(hù)哺乳期媽媽嬌嫩的乳頭，增加?jì)寢尣溉樾判摹?/p>
哺乳枕
采用天然有機(jī)棉制作，安全到可以食用，零刺激更舒適。科學(xué)合理的U型設(shè)計(jì)不僅可以緩解媽媽在哺乳時(shí)腰及手部的疲累狀態(tài)，為媽媽哺乳分擔(dān)一些勞累。
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|||充足的睡眠|||
對(duì)于母乳媽媽們來(lái)說(shuō)，充足的睡眠很重要。根據(jù)調(diào)查表明，如果母乳媽媽的睡眠時(shí)間不夠，休息較少，尤其是身體疲憊的情況下，泌乳量會(huì)迅速減少。
媽媽們一定要睡好，寶寶睡得時(shí)候，媽媽就睡，減少刷手機(jī)的時(shí)間吧。而家里的其他家務(wù)活就交給爸爸們?nèi)グ桑纺痰倪@個(gè)過(guò)程中，要全身心放松下來(lái)，好好休息，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的結(jié)果。
孕婦哺乳內(nèi)衣
3D立體剪裁一體式罩杯設(shè)計(jì)，更貼合乳房，無(wú)壓力加寬肩帶，防滑落不緊勒。便捷的哺乳前開(kāi)扣設(shè)計(jì)，易穿易哺乳。穿上后舒適，保護(hù)乳房，讓媽媽休息時(shí)也輕松自在。
哺乳睡衣
隱形哺乳口，輕松隱蔽喂奶不走光，簡(jiǎn)約大方的圓領(lǐng)設(shè)計(jì)，款式清新，增添了幾分典雅的氣息，穿脫也方便，褲腰可自由調(diào)節(jié)，純棉柔軟親膚，讓睡眠中的媽媽也能非常舒適。
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|||不喂奶粉|||
母乳喂養(yǎng)最大的天敵就是奶粉，婆婆和媽媽看見(jiàn)母乳媽媽們辛苦追奶后，一方面心疼媽媽們，一方面又心疼寶寶吃不飽，總是會(huì)拿出奶粉給寶寶喝，寶寶吃飽了，不吮吸媽媽的奶，自然媽媽的奶水漲不上來(lái)。
處于對(duì)奶粉的依賴(lài)，媽媽就會(huì)慢慢放棄母乳。母乳少，想要追奶，就拒絕奶粉吧，可以嘗試多哺乳寶寶，寶寶多吸，媽媽的大腦就會(huì)得到指令，泌乳量不夠，就會(huì)下意識(shí)的生產(chǎn)更多的奶水，堅(jiān)持幾天后，奶量就會(huì)慢慢漲上來(lái)了。
小白熊智妍電動(dòng)吸奶器
多頻雙模式，高頻按摩，可調(diào)節(jié)吸力刺激泌乳。低頻吸乳，吸力舒適，讓哺乳變得更輕松。大液晶屏幕顯示，靜音設(shè)計(jì)，夜間吸奶也很方便，是媽媽們促進(jìn)泌乳的好幫手。
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|||飲食調(diào)節(jié)|||
飲食調(diào)節(jié)奶量也是一個(gè)辦法，母乳媽媽可以多喝水多喝湯，湯湯水水的東西會(huì)增加泌乳量。各種下奶湯，可以輪番試驗(yàn)，看看適合母乳媽媽的湯是哪款。媽媽的體質(zhì)不一樣，吸收不一樣，所以對(duì)每種食物的反應(yīng)也不一樣。
媽媽自身的營(yíng)養(yǎng)以一定要跟上，母乳會(huì)吸取媽媽大部分的營(yíng)養(yǎng)和熱量，只有媽媽的營(yíng)養(yǎng)跟上了，奶水才會(huì)充足起來(lái)。
哺乳期綜合營(yíng)養(yǎng)素維生素
哺乳期多種維生素，有助于寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。含有各類(lèi)維生素、鈣、鐵、鋅、硒、碘等礦物質(zhì)元素，為哺乳期的媽媽和寶寶提供良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，還能促進(jìn)媽媽奶水分泌。
追奶的過(guò)程需要時(shí)間，媽媽們只要堅(jiān)持都可以成功，心情放輕松，相信每個(gè)媽媽都可以實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。
