“寶寶大便干燥經常拉不出來怎么辦 ？”，“寶寶3天沒拉了，是不是便秘？”，“寶寶肚子鼓鼓的，臉通紅，拉不出來怎么辦？”相信這是很多新手媽媽們常遇到的問題，很多媽媽為此焦慮不安，有時候每天最期盼的事情竟然是寶寶的便便！
遇到這些問題，很多媽媽會擔心自己的寶寶是不是便秘了。其實，寶寶便秘和便便時間的長短沒有關系的，幾天排一次或一天排幾次都是正常的。
那么怎樣判斷寶寶是否真正便秘呢？這里有個小訣竅：先摸肚子是否硬邦邦的，其次看寶寶便便時的表情是否痛苦，當然最主要的還是看排出的便便是否干硬或是一粒粒的。另外，寶寶便秘的話，胃口會明顯減少。這些都是便秘最明顯的特征。所以，如果你家寶寶胃口很好，也沒以上表現，即便幾天沒拉，也不用擔心的哦。
那么遇到寶寶真便秘了，又怎么辦呢？除了讓寶寶多運動，不時的按摩下小肚肚之外。這里，貝媽也收集了一些“治根”的法子，希望能幫到大家哦。
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調整飲食結構
寶寶很多情況下便秘，都是由于飲食問題造成的。這里包含很多方面，比如奶粉的選擇上，輔食的添加，飲水的次數，哺乳期媽媽的飲食都會造成寶寶便秘。所以調整寶寶的飲食結構，多補充纖維素，多喝水都是必不可少的，媽媽飲食也要盡量清淡。
普通配方奶粉中常添加的棕櫚油，也是混合喂養及人工喂養兒大便干燥的常見原因。在腸道消化的過程中，棕櫚油中的成分會和食物中的鈣結合，形成質地較硬的鈣皂，導致大便干燥、便秘甚至排便困難。 所以，盡量選擇不添加棕櫚油的配方奶粉。
金領冠珍護獨特的α+β創新蛋白組合，OPO結構脂，實現脂肪和蛋白質雙重貼合人體，寶寶更好吸收，減輕腸胃負擔。同時，復合益生菌和益百分、膳食纖維組合能改善寶寶腸道，且不易上火，改善寶寶便秘癥狀，也能更好地增強寶寶的抵抗力。
而這款金領冠睿護除了含有的DHA/ARA/膽堿，能幫助寶寶腦部、神經系統和視覺系統發育外，其含有的專利蛋白+乳鐵蛋白，作為嬰幼兒生長發育的必需物質，還可以提高寶寶抵抗力哦。
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攝入足夠的纖維素
之所以把這個單獨來講，是因為很多便秘，它就是罪魁禍首！ 通常寶寶的飲食過細，導致纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易導致便秘；其次高蛋白攝入過量，容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵，進而使大便干燥致密 。所以， 有便秘的寶寶要多輔以輔食喂養，多攝入水果蔬菜！
水果蔬菜是補充纖維素最適合寶寶的輔食，而且盡量不要去皮。這種多功能的榨汁機，不僅僅能榨水果蔬菜，還能制作水果蔬菜泥和寶寶輔食呢。嬰兒食品級的材質，無毒無味無釋放，安全性也更高。
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論補水的重要性
一般而言，在沒有添加輔食前純母乳喂養的寶寶是不容易便秘的，也不需要單獨喂水。但是到了輔食階段，就需要了。特別是便秘的寶寶， 建議上下午各增加一次補充水分的機會（但不要隨意稀釋奶粉），一般一次15～50毫升。并盡量養成定時定點喂水的習慣，所以建議給寶寶準備一個專用的飲水杯，這樣就不容易遺忘了，也能讓寶寶養成喝水的好習慣。
這種雙蓋設計的水杯是個很好的選擇。可吸可直飲，適合寶寶不同年齡段，不怕閑置。優質的奧氏不銹鋼內膽，健康安全，保溫性能出色。即便到寶寶學習的時候也是個不錯的多功能訓練水杯哦。
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關于益生菌
遇到便秘嚴重的寶寶，醫生通常會建議補充益生菌，這是個快速解決便秘的辦法，大家意見參半吧，媽媽們可以自主選擇。這里我要說的是來自美國兒科醫生的觀點，他們認為在給寶寶喂食后通過酸奶來補充寶寶需要的“好菌” 效果更直接，也更安全哦！
關于寶寶食用的益生菌，醫生通常推薦的都是這款。其富含進口的100億活性菌群，能有效改善寶寶的腸胃呵護健康。這種益生菌很脆弱，沖調的溫度不能過高，其次，最好是在早晚空腹的情況下給寶寶喂食，效果會更好哦！
