“寶寶大便干燥經(jīng)常拉不出來怎么辦 ？”，“寶寶3天沒拉了，是不是便秘？”，“寶寶肚子鼓鼓的，臉通紅，拉不出來怎么辦？”相信這是很多新手媽媽們常遇到的問題，很多媽媽為此焦慮不安，有時(shí)候每天最期盼的事情竟然是寶寶的便便！
遇到這些問題，很多媽媽會(huì)擔(dān)心自己的寶寶是不是便秘了。其實(shí)，寶寶便秘和便便時(shí)間的長短沒有關(guān)系的，幾天排一次或一天排幾次都是正常的。
那么怎樣判斷寶寶是否真正便秘呢？這里有個(gè)小訣竅：先摸肚子是否硬邦邦的，其次看寶寶便便時(shí)的表情是否痛苦，當(dāng)然最主要的還是看排出的便便是否干硬或是一粒粒的。另外，寶寶便秘的話，胃口會(huì)明顯減少。這些都是便秘最明顯的特征。所以，如果你家寶寶胃口很好，也沒以上表現(xiàn)，即便幾天沒拉，也不用擔(dān)心的哦。
那么遇到寶寶真便秘了，又怎么辦呢？除了讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，不時(shí)的按摩下小肚肚之外。這里，貝媽也收集了一些“治根”的法子，希望能幫到大家哦。
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調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
寶寶很多情況下便秘，都是由于飲食問題造成的。這里包含很多方面，比如奶粉的選擇上，輔食的添加，飲水的次數(shù)，哺乳期媽媽的飲食都會(huì)造成寶寶便秘。所以調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充纖維素，多喝水都是必不可少的，媽媽飲食也要盡量清淡。
普通配方奶粉中常添加的棕櫚油，也是混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)兒大便干燥的常見原因。在腸道消化的過程中，棕櫚油中的成分會(huì)和食物中的鈣結(jié)合，形成質(zhì)地較硬的鈣皂，導(dǎo)致大便干燥、便秘甚至排便困難。 所以，盡量選擇不添加棕櫚油的配方奶粉。
金領(lǐng)冠珍護(hù)獨(dú)特的α+β創(chuàng)新蛋白組合，OPO結(jié)構(gòu)脂，實(shí)現(xiàn)脂肪和蛋白質(zhì)雙重貼合人體，寶寶更好吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，復(fù)合益生菌和益百分、膳食纖維組合能改善寶寶腸道，且不易上火，改善寶寶便秘癥狀，也能更好地增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
而這款金領(lǐng)冠睿護(hù)除了含有的DHA/ARA/膽堿，能幫助寶寶腦部、神經(jīng)系統(tǒng)和視覺系統(tǒng)發(fā)育外，其含有的專利蛋白+乳鐵蛋白，作為嬰幼兒生長發(fā)育的必需物質(zhì)，還可以提高寶寶抵抗力哦。
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攝入足夠的纖維素
之所以把這個(gè)單獨(dú)來講，是因?yàn)楹芏啾忝兀褪亲锟準(zhǔn)祝?通常寶寶的飲食過細(xì)，導(dǎo)致纖維素?cái)z入不足，對(duì)腸壁刺激不夠容易導(dǎo)致便秘；其次高蛋白攝入過量，容易使腸發(fā)酵菌相對(duì)減少而影響發(fā)酵，進(jìn)而使大便干燥致密 。所以， 有便秘的寶寶要多輔以輔食喂養(yǎng)，多攝入水果蔬菜！
水果蔬菜是補(bǔ)充纖維素最適合寶寶的輔食，而且盡量不要去皮。這種多功能的榨汁機(jī)，不僅僅能榨水果蔬菜，還能制作水果蔬菜泥和寶寶輔食呢。嬰兒食品級(jí)的材質(zhì)，無毒無味無釋放，安全性也更高。
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論補(bǔ)水的重要性
一般而言，在沒有添加輔食前純母乳喂養(yǎng)的寶寶是不容易便秘的，也不需要單獨(dú)喂水。但是到了輔食階段，就需要了。特別是便秘的寶寶， 建議上下午各增加一次補(bǔ)充水分的機(jī)會(huì)（但不要隨意稀釋奶粉），一般一次15～50毫升。并盡量養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)喂水的習(xí)慣，所以建議給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)專用的飲水杯，這樣就不容易遺忘了，也能讓寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。
這種雙蓋設(shè)計(jì)的水杯是個(gè)很好的選擇。可吸可直飲，適合寶寶不同年齡段，不怕閑置。優(yōu)質(zhì)的奧氏不銹鋼內(nèi)膽，健康安全，保溫性能出色。即便到寶寶學(xué)習(xí)的時(shí)候也是個(gè)不錯(cuò)的多功能訓(xùn)練水杯哦。
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關(guān)于益生菌
遇到便秘嚴(yán)重的寶寶，醫(yī)生通常會(huì)建議補(bǔ)充益生菌，這是個(gè)快速解決便秘的辦法，大家意見參半吧，媽媽們可以自主選擇。這里我要說的是來自美國兒科醫(yī)生的觀點(diǎn)，他們認(rèn)為在給寶寶喂食后通過酸奶來補(bǔ)充寶寶需要的“好菌” 效果更直接，也更安全哦！
關(guān)于寶寶食用的益生菌，醫(yī)生通常推薦的都是這款。其富含進(jìn)口的100億活性菌群，能有效改善寶寶的腸胃呵護(hù)健康。這種益生菌很脆弱，沖調(diào)的溫度不能過高，其次，最好是在早晚空腹的情況下給寶寶喂食，效果會(huì)更好哦！
