乳房是女性身體最柔軟的一個部分，但自20世紀70年代末開始全球乳腺癌發病率就一直呈上升趨勢。美國8名婦女一生中就會有1人患乳腺癌。在我國，乳腺癌患者也是一年比一年多。
而且由于早期乳腺癌往往不具備典型的癥狀和體征，不易引起重視，到了發現時已經嚴重到需要切除乳房了！以下為乳腺癌的典型體征：
▼▼▼
1、乳腺腫塊
80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診。患者常無意中發現乳腺腫塊，多為單發，質硬，邊緣不規則，表面欠光滑。大多數乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數伴有不同程度的隱痛或刺痛。
2、乳頭改變
一般人兩側乳房對稱，但是當乳頭附近有腫瘤出現時，乳頭常常被上牽，所以乳頭會出現兩邊不對稱的癥狀。
3、乳頭溢液
非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。乳頭液可以是生理性或病理性的，溢液是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，亦可呈水樣、血樣、漿液樣膿性，溢液量多少不定，乳腺癌多數伴隨乳腺腫物。
4、皮膚改變
乳腺癌引起皮膚改變可出現多種體征，最常見的是“酒窩征”，即乳腺皮膚出現一個小凹陷，像小酒窩一樣。若癌細胞阻塞了淋巴管，則會出現“橘皮樣改變”，即乳腺皮膚出現許多小點狀凹陷，就像橘子皮一樣。
5、乳房疼痛
疼痛多為陣發性刺痛、隱痛，約有1/3的乳腺癌早期病人可出現這一癥狀。這種疼痛往往沒有規律性，不隨著月經周期變化，而且大多數病人無顯著的疼痛感。
對女性來說，如果不想被乳腺癌盯上，最好的辦法就是盡早預防。基因檢測、定期檢查、適當的運動跟良好的生活習慣都能夠預防乳腺癌。除此之外，也可以多吃一些防癌食物。
|||1、姬松茸粉|||
在所有的菇類食物中，小姬松茸的抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首。它所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白復合體是其它菌類所沒有的，它對癌癥抑制率是99.4%，痊愈率達90%，高于靈芝的功效4.5倍。
|||2、青椒|||
辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發生率。
|||3、紅薯|||
紅薯一直被稱為“抗癌之王”紅薯中豐富的賴氨酸和胡蘿卜素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物質與細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力的增強。
|||4、酸奶|||
酸牛奶不僅含有天然的抗菌物質，還可以抑制腫瘤，因為酸奶中的乳酸菌，能把癌分解成乳酸。在人的直腸中，乳酸能抑制大腸桿菌等有害細菌的生長，并吞噬致癌物質，使之不能發揮作用。為了達到防治癌癥的效果，進食乳酸菌食品應避免加熱，否則會殺死乳酸菌。
