耳機的類型很多，單單只是按佩戴方式分就可分為入耳式、耳塞式、頭戴式等，然而要選不傷耳朵的耳機卻并不是按這些分類來選的，而且要選擇隔音好的耳機。
隔音越好的耳機，聽音樂的時候就可以把聲音開小一點，而聲音越小，自然對耳朵的損害就越少，由此我們可以得出骨傳導、頭戴式、降噪與入耳式的耳機是最不傷耳朵的！
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|||骨傳導耳機|||
骨傳導耳機是將聲音轉化為振動，通過人骨等聽覺中樞傳遞音樂的聲波，它不經過耳道，直接緊貼骨頭，因此開放雙耳，不傷害鼓膜，可以說，骨傳導耳機是所有耳機中最不傷耳朵的。
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|||頭戴式耳機|||
頭戴式耳機因為貼合耳朵，本身就有不錯的降噪效果，在使用的時候不會對耳道、耳膜造成傷害，又能得到很好的音效，事實上降噪的概念也是源自大耳。也因此，許多人都喜歡戴頭戴式耳機出街。
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|||降噪耳機|||
降燥耳機的音質并不如其他耳機好，但卻是護耳的利器，降噪降的是外界噪音，噪音小了，音樂小些都能聽的清晰，因此無論是出街還是車上等嘈雜的環境，可以讓耳朵得到保護。
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|||入耳式耳機|||
入耳式的耳機也是封閉隔音的一種，將發聲單元嵌入到耳道內部，可以以相對音量較小的條件下讓鼓膜接受到聲音，但相對于其他耳機，佩戴會損害到耳道和耳膜，所以使用入耳式耳機時間不宜過長。
