在產前保健或產房中，醫生經常會被問及的問題就是，我的寶貝有臍帶繞頸，是不是會增加危險？有什么辦法能幫助寶貝“松綁”？能不能順產？
臍帶繞頸是產前咨詢中非常常見的問題之一。我們知道臍帶在胎兒期是一個非常重要的胎兒附屬器，是連接胎兒與胎盤之間的條索樣器官，起到非常重要的物質傳輸作用，同時正是由于臍帶有一定的長度，才能保證胎寶貝在羊水中能夠自由地游弋。
【 絕大多數臍帶對胎兒的纏繞是暫時的 】
正常情況下，足月時臍帶長度大約在30～70cm之間，如果短于30cm，稱為臍帶過短，超過70cm，稱為臍帶過長。
其實，臍帶繞頸只是臍帶纏繞胎體的一種。由于臍帶有一定的長度，加上胎寶貝的運動，難免造成臍帶對胎兒的纏繞，包括臍帶繞頸、臍帶纏身、臍帶纏繞肢體等。
》》孕期胎兒臍帶繞頸是非常常見的一種現象，孕媽咪不要擔心，只要保持心情愉悅，多活動即可，孕媽咪有時間可以去環境好空氣好的郊區散散心，去的時候記得攜帶防蚊噴霧哦。
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同時，正是由于上述的原因，使絕大多數臍帶對胎兒的纏繞是暫時的，會自我松解開；而且對胎兒不構成明顯的危害，孕媽咪大可不必擔心。
》》孕檢很重要，可以及時發現胎兒是否繞頸。去醫院孕檢的時候，孕媽咪要記得攜帶一包濕巾，會方便擦拭更衛生。
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【 臍帶繞頸，在胎兒期危險性不大 】
現在由于產前檢查手段的多樣性及精確性，使我們在給寶貝做超聲時，就能發現臍帶纏繞現象，尤其是臍帶繞頸的檢出率明顯高于臍帶纏身及臍帶纏繞肢體。臍帶繞頸臨床并不少見，大約占20%左右。在胎兒期危險性不大。
》》孕期媽咪為了避免胎兒出現臍帶繞頸的現象，除了飲食均衡外，應進行適當的運動，運動是時候可以給自己準備一條小毛巾，擦汗使用。
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【 寶貝繞頸時，最好的辦法是孕媽監測胎動 】
因為沒有什么有效的辦法能幫助寶貝“解脫”出來，最好的辦法是從孕晚期起每天執行一下做媽咪的職責，關注一下胎寶貝的運動情況。
我們知道，隨著神經系統、骨骼肌肉系統的發育，胎寶貝每天的運動（也稱為“胎動”），會有一定的規律性，加上胎寶貝的睡眠習性，每一位孕媽咪能夠比較清晰地體味到胎寶貝的運動規律。
》》整個孕期，孕媽咪為了滿足胎兒的營養需求，應補充媽媽奶粉。
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雖然我們不必每時每刻地去計數胎動，但每天固定時間去計數一下胎動，可以大致了解胎寶貝的狀況。如果胎動次數增減幅度超過50%，或者胎寶貝躁動，應該提高警惕，去醫院檢查。因為如果胎寶貝宮內缺氧了，胎動是最先能反映出來的客觀指標，而這一點也只有孕媽咪自己能感觸到了。
》》夏季烈日較曬，孕媽咪去醫院的時候，記得涂抹防曬霜。
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事實上，確有一些臍帶因素導致了胎寶貝的意外，但這是非常少見的現象，也是目前醫療手段不能全部預測到的。從我個人觀點看，超聲醫生報告胎寶貝臍帶纏繞現象，從圍產醫學角度講，一方面保健醫生會提醒孕媽咪加強監測胎寶貝，另一方面（也是我認為最重要的）是提醒產科醫務人員在產程中加強監護。
》》孕期媽咪不僅要飲食均衡，還應保證充足的睡眠哦！
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因為隨著產程的進展，胎寶貝不斷地向前進，如果臍帶纏繞圈數過多，用于保證胎寶貝自由下降的臍帶余度就要受到限制，從而會引起胎先露下降緩慢（停滯）或胎心異常。產房的醫務人員會對有臍帶繞頸提示的產婦更加關注，并對其加強監護，盡早發現胎寶貝缺氧的征象。
有過分娩經歷的孕媽咪都還會記得在產程中醫務人員對于胎心率、羊水顏色以及胎先露下降的速度都會密切關注，尤其是到了產程的末期，監測時間甚至會縮短到十分鐘，必要時會連續監測胎心。
》》小寶寶就要出生啦，孕媽咪要提前給寶寶準備好小衣服哦！
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除非臍帶過長，一般長度的臍帶如果發生纏繞圈數過多，會增加產程中異常情況出現的幾率。所以，通常如果臍帶繞頸三圈以上，會放寬擇期剖宮產的指征。如果臍帶繞頸1～2圈，絕大多數胎寶貝都會在醫務人員的保駕下安全出生。
》》準爸爸還應提前準備好安全座椅，等到寶寶出生后，就可以接寶寶回家啦！
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