炎熱的夏天，甜甜的冰鎮(zhèn)果汁是寶寶們的最愛(ài)，在炎熱的夏天，喝上一杯，渾身的細(xì)胞都活躍起來(lái)了。
許多寶媽們?yōu)榱藢殞殏兊慕】担话愣紩?huì)選擇用新鮮的水果鮮榨果汁，但是寶寶多大可以喝果汁呢？
一般當(dāng)寶寶開(kāi)始添加輔食了，就可以給寶寶喝鮮榨果汁了。
寶寶喝果汁千萬(wàn)要注意：
1：把果汁當(dāng)水喝
甜甜的果汁，寶寶們都愛(ài)喝，但有的孩子也養(yǎng)成了挑食的壞毛病，只喝果汁不喝白開(kāi)水，經(jīng)常這樣，會(huì)使得寶寶過(guò)胖或是過(guò)瘦，因?yàn)榻?jīng)常喝果汁會(huì)使得胃液沖淡，食欲下降，并且不攝錄任何的白開(kāi)水，會(huì)使得身體里缺少礦物質(zhì)或是微量元素，造成營(yíng)養(yǎng)不良或是糖分過(guò)剩。果汁中大量糖分不能被人體吸收利用而從腎臟排出，長(zhǎng)此以往會(huì)影響腎臟的健康。
所以要給寶寶準(zhǔn)備好一個(gè)既可以喝水又可以喝果汁的杯子，這樣就可以讓寶寶喝水和果汁兩不誤，哈尼小熊萌萌噠的卡通形象深受寶寶的喜愛(ài)，內(nèi)置的防漏硅膠圈，不會(huì)使得水打出來(lái)，弄濕衣服，采用食品級(jí)的硅膠，讓寶寶安心的喝水。
2、喝完不刷牙
果汁中含有大量的糖分，如果喝完果汁不刷牙，很容易造成寶寶牙齒變成小黑牙，或是鯊魚(yú)牙，蛀牙的發(fā)生也大大的增加，所以當(dāng)寶寶喝完果汁時(shí)，一定要記得刷牙。
3、鮮榨果汁代替新鮮的水果
有了果汁這么方便的飲料，寶寶們就不會(huì)想著要去吃新鮮的水果了，但是這往往把最重要的纖維丟掉了，食物纖維素作用良多，被醫(yī)學(xué)界稱為“第七營(yíng)養(yǎng)素”，它可以促進(jìn)寶寶消化，防止寶寶便秘，還可以防止熱量過(guò)剩，控制肥胖等。
4、加熱果汁
在冬天的時(shí)候，家長(zhǎng)們會(huì)為了果汁冰涼冰涼的，就會(huì)用微波爐加熱果汁，怕寶寶喝壞了肚子，但這也相對(duì)的破壞了果汁里的營(yíng)養(yǎng)元素，造成浪費(fèi)，所有果汁最好還是不要加熱。
夏天喝什么果汁最好呢？
橘子胡蘿卜汁
很多孩子不喜歡吃胡蘿卜，不喜歡他的味道，這時(shí)媽媽就可以用胡蘿卜搭配其他的水果，給寶寶榨汁喝。胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。
最主要的還是要平衡膳食，不要挑食。
