家里邊要是有人懷孕了，肯定所有人都要小心翼翼的伺候著，生怕出現什么差錯。孕媽在飲食上，生活上，都要為了胎兒做出巨大的改變。尤其是懷孕的第三個月，是胚胎從不穩定到穩定的一個過程，對能否安全渡過整個孕期有著至關重要的作用。所以，在孕3月這3件事情孕媽一定要多加注意。
（一）飲食上的注意事項
雖然說懷孕的女性可以適量吃一點涼東西，但如果你還沒有度過孕三月，那最好是要管住嘴。這一時期胚胎的著床還不穩定，而涼東西會引發宮縮，所以極有可能會造成流產的現象。同時也避免辛辣，刺激等重口味的食物，避免對胚胎的發育產生不好的影響，所以孕媽一定要多補充營養。
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懷孕初期由于胚胎剛剛著床很不穩定，所以孕媽要注意的事情有很多。但只要謹記不該做的東西不做、不該吃的東西不吃，那就一定能度過這個危險期。
（二）生活上需要注意的事情
如果孕媽工作的壓力太大，那么這個月最好休息一下，給精神減減壓，畢竟心情不好也會影響胚胎的發育。也不要經常熬夜，晚睡的人血液的質量都會變差，而胎兒的營養吸收和孕媽的血液質量有著和大的關系。同時孕媽就不要去人流量多的地方了，不僅會因人多出現碰撞，感染病毒的幾率也會比較高。臨床表明，造成孕前期停胎的大部分原因都是胚胎受到病毒病菌的感染。
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（三）醫院里你需要注意的事
1.定期檢查：
要清楚各項檢查的最佳時間，因為只有在合適的時間去做相對應的檢查，才能發揮出這項檢查最大作用。如果家里有遺傳病、或者是高齡孕媽等情況，那可以在孕2月末孕3月初孕媽可以去做絨毛活檢（一定要在孕10周之后再去），這項檢查的檢查結果的準確率還是非常高的。
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2.建立檔案
孕期檔案對懷孕的女性非常重要，這是你每次去檢查，甚至是孕期出現不適時給醫生最佳參考資料。在建檔醫院的選取上，一定要謹慎。因為通常情況下，孕媽以后的檢查和生產都會在建檔的醫院進行。
【孕期知識】孕婦十月懷胎百科全書，從備孕到孕期到生產以及新生兒的護理，為孕媽全面解決所有問題，科學解決孕期遇到的問題，遇到事情先不要太著急，掌握足夠的只是才不會做無用功。
