家里邊要是有人懷孕了，肯定所有人都要小心翼翼的伺候著，生怕出現(xiàn)什么差錯(cuò)。孕媽在飲食上，生活上，都要為了胎兒做出巨大的改變。尤其是懷孕的第三個(gè)月，是胚胎從不穩(wěn)定到穩(wěn)定的一個(gè)過(guò)程，對(duì)能否安全渡過(guò)整個(gè)孕期有著至關(guān)重要的作用。所以，在孕3月這3件事情孕媽一定要多加注意。
（一）飲食上的注意事項(xiàng)
雖然說(shuō)懷孕的女性可以適量吃一點(diǎn)涼東西，但如果你還沒(méi)有度過(guò)孕三月，那最好是要管住嘴。這一時(shí)期胚胎的著床還不穩(wěn)定，而涼東西會(huì)引發(fā)宮縮，所以極有可能會(huì)造成流產(chǎn)的現(xiàn)象。同時(shí)也避免辛辣，刺激等重口味的食物，避免對(duì)胚胎的發(fā)育產(chǎn)生不好的影響，所以孕媽一定要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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懷孕初期由于胚胎剛剛著床很不穩(wěn)定，所以孕媽要注意的事情有很多。但只要謹(jǐn)記不該做的東西不做、不該吃的東西不吃，那就一定能度過(guò)這個(gè)危險(xiǎn)期。
（二）生活上需要注意的事情
如果孕媽工作的壓力太大，那么這個(gè)月最好休息一下，給精神減減壓，畢竟心情不好也會(huì)影響胚胎的發(fā)育。也不要經(jīng)常熬夜，晚睡的人血液的質(zhì)量都會(huì)變差，而胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和孕媽的血液質(zhì)量有著和大的關(guān)系。同時(shí)孕媽就不要去人流量多的地方了，不僅會(huì)因人多出現(xiàn)碰撞，感染病毒的幾率也會(huì)比較高。臨床表明，造成孕前期停胎的大部分原因都是胚胎受到病毒病菌的感染。
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（三）醫(yī)院里你需要注意的事
1.定期檢查：
要清楚各項(xiàng)檢查的最佳時(shí)間，因?yàn)橹挥性诤线m的時(shí)間去做相對(duì)應(yīng)的檢查，才能發(fā)揮出這項(xiàng)檢查最大作用。如果家里有遺傳病、或者是高齡孕媽等情況，那可以在孕2月末孕3月初孕媽可以去做絨毛活檢（一定要在孕10周之后再去），這項(xiàng)檢查的檢查結(jié)果的準(zhǔn)確率還是非常高的。
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2.建立檔案
孕期檔案對(duì)懷孕的女性非常重要，這是你每次去檢查，甚至是孕期出現(xiàn)不適時(shí)給醫(yī)生最佳參考資料。在建檔醫(yī)院的選取上，一定要謹(jǐn)慎。因?yàn)橥ǔＧ闆r下，孕媽以后的檢查和生產(chǎn)都會(huì)在建檔的醫(yī)院進(jìn)行。
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