當前，肝癌發病人群的年輕化趨勢越來越明顯，許多人不理解，年輕人身強體壯，充滿活力，抵御疾病的能力應該很強才對，怎么會被肝癌看上？但醫生解釋，正是因為年輕人細胞活力強，一旦患上肝癌，癌細胞會以驚人速度增長，肝癌的惡性度也會遠高于老年人。
重慶人小趙今年剛滿19歲，卻被查出是原發性肝癌晚期。躺在病床上的他看起來十分消瘦，皮膚蠟黃。小趙說：“我沒什么事，都是爸爸媽媽小題大做。”小趙父親說，半年前，小趙被查出了“小三陽”，但沒有任何癥狀。
今年7月，小趙考了駕照，并找了個“開夜車”的工作，“這工作讓他持續熬夜一個月，有時還通宵。”老趙說，前段時間小趙覺得腹部隱隱作痛，到醫院一查，竟是原發性肝癌晚期。“這件事我們不想讓他知道，對他來說打擊太大了。”
為了防止肝癌，保護肝臟，下面介紹一些養肝護肝的食物，讓你更加健康。
1、菊花茶
菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀均有一定的療效，能使眼睛疲勞的癥狀消，對于經常加班、熬夜的上班族可多喝一些。不過菊花性寒，建議可與枸杞、秋桑等組方為菊啟茶，做茶長期飲用效果更佳，經常對著電腦、手機過久的話，可多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射，可以有效緩解眼部不適。
2、苦蕎茶
《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。
3、黑豆核桃粥
黑豆性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為進補佳糧。此粥適用于肝腎虛損。
4、紅棗粥
紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。
5、枸杞粥
枸杞30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，該粥可滋補肝腎，使目光明亮。
6、桑葚粥
桑葚30克，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗凈后與糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。該粥可補肝養血、明目益智，用于肝虧腎虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發早白等癥。
