新生兒的睡眠時間每天大約在18-20小時左右，寶寶睡覺是否舒服，睡眠的姿勢非常重要。新生兒睡眠的姿勢三種，?仰臥、側臥、俯臥。一般情況下，大多數的父母都給新生兒采取仰臥和側臥睡姿，俯臥的睡姿一般不太提倡。
仰臥睡，全身肌肉處于放松狀態，對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最少;同時便于父母觀察寶寶的表情變化，四肢能夠自由活動。
弊端，就是寶寶容易發生漾奶，吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處，如發現不及時會嗆入氣管及肺內。
側臥睡姿的寶寶，最好采用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道。
注意經常調整左右方向，以免發生臉部兩側發育不對稱的現象。
俯臥睡，就是趴著睡，6個月之前一般情況下不提倡新生兒采取俯臥的睡姿，容易發生意外窒息。
有文獻報道，俯臥的睡姿有助于寶寶胸廓和肺的生長發育，能提高寶寶的肺活量。
三種睡姿，各有優缺點，6個月之前最好以仰臥、側臥的睡姿為主進行交替，每天不能總固定一個睡姿。
可以選擇定型枕，科學調理腦型。
注意俯臥的睡姿時，父母一定要隨時觀察寶寶的情況，避免發生意外窒息。
一.不要搖睡
科學論證10個月以內的小寶寶不能搖睡。當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕寶媽媽便將寶寶抱在懷中搖晃，寶寶哭得越兇，寶媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。
造成危害：搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發生腦震蕩、顱內出血。有生命危險。
可以放在高景觀車中輕輕推拉。
二、不要摟睡。
不少寶媽擔心寶寶在睡眠中發生意外，常常摟著睡覺。其實，這樣做恰恰增加了發生意外的機會。
造成危害：
1.摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣，而吸入的多是被子里的污穢空氣。
2.容易使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。
3.限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環。
4.如果媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，甚至可能造成窒息等嚴重后果。
建議給寶寶獨立睡眠環境
三、不要開燈睡
有的寶媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將寶寶臥室里的燈通宵開著，這對寶寶有不利影響。
造成危害：醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因為嬰兒的神經系統尚處于發育階段，適應環境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發育。
專家提醒：據英國學者報告，睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而房間燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。
6個月之前的寶寶，可以在寶寶睡著后使用。
四、不要裸睡
夏天氣溫高，一些寶媽讓寶寶光著身子躺在床上，怕寶寶起痱子。光著身子睡覺。 即使炎夏也不可讓寶寶裸睡，最好在寶寶胸腹蓋一層薄薄的衣被，穿上睡袋或戴上小肚兜睡。
造成危害：寶寶體溫調節功能差，容易受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發生。
預防痱子可以選項液體痱子粉。
