在直播間有寶媽問我：，小淘老師我家孩子總便秘，怎么辦？有時大便大便外面掛上鮮血。怎么辦啊
便秘是小兒常見的消化道癥狀之一，雖不是什么嚴重的異常，寶媽不知所措。寶寶便秘時應做如下調理：
1、飲食調節：對于吃母奶或以牛奶人工喂養的孩子，可適當加潤腸輔食，如蔬菜汁、新鮮橘子擠出的汁、西紅柿汁或用紅棗煮水等；也可加蜂蜜水。
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4個月以上可加服菜泥或蘋果泥。但須強調的是制作過程必須清潔衛生，以防發生感染性腹瀉。牛奶喂養的孩子還須注意奶中加糖適量（8%）也有利于糾正便秘。年齡大的孩子如能多吃些水果、蔬菜及紅薯等五谷雜糧也會收到較好的效果。
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2、訓練排便習慣：作為家長應十分重視自幼培養孩子良好的排便習慣，一般從3個月以后開始訓練。嬰幼兒可于每天清晨吃奶后由大人雙手扶持排便；大的孩子可坐便盆。連續訓練1個月左右即可形成定時排便的習慣。?
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3、藥物治療：孩子便秘嚴重，有干硬的糞塊堵塞肛門時，可用開塞露5-10毫升注入肛門，并用雙手稍加壓力，防止藥液流出，直腸受到刺激后即可排便；也可用較軟的肥皂條代替開塞露插入肛門。以上處理無效時，可在醫生指導下適當服用促進腸蠕動或潤腸的藥物，如液體石蠟、鎂乳或酚酞等。不少中藥有滋陰潤腸的功效，也不妨試用。如郁李仁、三仁丸及麻仁滋脾丸等。?
4、不可濫用導瀉藥：如經常服用以上導瀉藥，會使腸壁活動依賴于藥物，導致腸道功能失調，反而會使便秘加重。因此，不得經常或隨意應用導瀉藥物。?
在治療過程中家長應注意，經各種方法治療、糾正，便秘仍然嚴重的孩子，必須及時到醫院進一步檢查，以排除肛腸疾病或全身疾病的可能性。?
?孩子便秘大多是家長惹的禍
[導讀]在每次講課之后，必有一些家長問我，為什么他的孩子會發生便秘，而且有時大便干硬得引發肛裂致使干硬的大便外面掛上鮮血，孩子也因為肛裂疼痛而不敢大便，更加重了便秘的發生。
仔細分析產生便秘的原因，大多數與家長的不正確的養育行為有關。
醫學上認為便秘必須具備大便干硬，隔時較久，2天以上沒有大便，有時排便困難。
孩子發生便秘的原因很多，最常見的原因如下幾種：
一、家長喂養不當：
1、進食不足：主要是小嬰兒進食太少，消化后食物中的液體被吸收殘渣少，致使大便減少，便稠。如果進食中糖的含量不足也會導致腸蠕動減弱導致大便干燥。因為孩子長時間營養不足也會導致腹部和腸壁的肌張力減弱也會導致便秘。
2、膳食成分不當：
（1）給孩子進食大量的蛋白質食品，尤其是動物性食品或者補充大量蛋白粉，而較少進食含有碳水化合物的谷類食品，造成腸道細菌分布和種類發生改變，致使腸道發酵過程減少，所以大便呈堿性而干燥。
（2）過量補充鈣劑：造成鈣與牛奶中的酪蛋白結合，使得大便中含有大量的不能溶解的鈣皂，也會造成便秘。
（3）食品中膳食纖維過少：一些孩子偏肉類少吃或不吃蔬菜和水果或用水果代替蔬菜，使得食物中的膳食纖維減少，也會發生便秘。
（4）有的孩子食物過于精細，尤其是1歲以后的孩子還吃泥狀食品或者細碎的食品也會造成便秘。
（5）家長將配方奶粉沖調的濃度高，造成腸道滲透壓高，又不及時補充水(正常應該2次奶之間喂一次水)，造成大便干燥。
（6）提前喂食鮮牛奶，鮮牛奶中蛋白質含量高，酪蛋白所占比例高達80%，其礦物質含量過高，分子大，與胃酸結合形成不易消化的酪合物引起大便干燥。
二、生活環境不穩定：孩子生活不規律，如經常換生活環境生活不穩定；
三、生活習慣沒養好：孩子沒有養成良好的按時排便習慣，難以形成或者不能形成良好的排便條件反射而引起便秘。
四、藥物原因：長時間使用瀉藥、補鐵藥、抗驚厥藥、利尿藥、抗膽堿能藥、抗酸藥物，使腸蠕動減少而致便秘。
五、疾病原因：一些疾病造成腸壁肌肉乏力，功能失常造成便秘，如佝僂病、呆小癥、皮肌炎、先天性肌無力等。交感功能失調也會造成腹部肌肉無力或者麻痹而造成便秘。
六、生理異常：一些孩子先天性生理異常，如巨結腸、肛門裂、脊柱裂、肛門或直腸狹窄、腫瘤都可以引起便秘。
七、心理因素 ：突然環境或生活習慣改變、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼兒園、換保姆或看護人等產生的緊張焦慮等等都可以造成便秘。
