白天乖寶寶，晚上變身“小怪獸”，你的孩子是不是也是個(gè)睡覺不老實(shí)的主兒？其實(shí)，小孩子睡覺好不好，和他們的發(fā)育，以及健康狀況關(guān)系很大哦！如果你的寶寶每次睡覺都翻來覆去、亂踢被子，甚至還一不小心滾下床，那你就該引起重視了！現(xiàn)在，跟著小編學(xué)幾招，讓你的寶寶“老實(shí)”起來吧！
日常生活中，許多家長都會(huì)問：為什么我的孩子晚上睡覺總愛滾來滾去的？是不是有什么小毛病？其實(shí)小孩睡覺不老實(shí)是正常現(xiàn)象，并不一定是有小兒病。但是他們愛翻滾總是有原因的，大家可以根據(jù)自己孩子的癥狀來找找原因。
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|||床被不舒服|||
雖然家長總是想把最好的東西都給孩子，但有時(shí)候除了給最好的，我們還要更多的注意細(xì)節(jié)。現(xiàn)在就去仔細(xì)檢查一下孩子的床被吧！如果褥子墊得不平，或者被子蓋得過厚，都會(huì)使小兒感到不舒服的。寶寶睡得好好的，卻被被褥中的小凸起弄醒，當(dāng)然就會(huì)翻來覆去了！
夏天到了，許多家長怕小孩著涼，喜歡給小兒穿幾件衣服來睡覺，其實(shí)這樣也是不對(duì)的哦！裹太嚴(yán)實(shí)雖然不會(huì)感冒，但長痱子、太熱這些問題讓孩子夜里常醒都是不好的。如果怕孩子踢被子后著涼，其實(shí)一件純棉透氣的睡衣就足夠了！長度包著小肚子、沒過膝蓋，也不會(huì)讓小腿和肚子著涼。
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|||故事讓孩子睡好|||
小孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，在幼兒時(shí)期其實(shí)還未發(fā)育完全，十分脆弱。如果白天孩子玩得太興奮，或者曾經(jīng)受到過驚嚇，晚上睡覺的時(shí)候多半是無法平穩(wěn)的。因?yàn)樗麄兊拇竽X不能完全平靜，處于比較興奮的狀態(tài)，所以睡前家長最好安撫好自己的孩子，讓孩子的神經(jīng)緊繃能得到緩解。
扮演，讓他忘記白天的煩惱........你睡前每一次耐心的開導(dǎo)和撫慰，都能讓孩子更好的進(jìn)入睡眠，并且一覺到天亮。所以睡前家長最好安撫好自己的孩子，讓孩子的神經(jīng)緊繃能得到緩解。
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|||安撫奶嘴|||
還有的家長，總是擔(dān)心孩子吃不飽，晚餐吃得太多，或者晚餐后仍然給孩子吃東西。這樣會(huì)讓孩子睡覺后肚子很難受，食物無法消化，撐著肚子，也將導(dǎo)致孩子睡覺動(dòng)來動(dòng)去。
如果寶貝已經(jīng)形成了夜間吃奶的習(xí)慣，媽咪在糾正時(shí)不宜過急。在寶貝入睡后第一次醒來要吃奶時(shí)，媽咪可先將寶貝抱起來，用親切的語言和他說說話，輕輕地?fù)崦幌滤谋郴蚪o他帶上安撫奶嘴，揉揉肚子，這些方法有助于轉(zhuǎn)移寶貝吃奶的注意力，可使他盡快入睡。
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|||小心疾病體溫計(jì)|||
如果孩子平時(shí)一直睡得很安穩(wěn)，突然出現(xiàn)夜里翻滾的厲害，這時(shí)候家長要特別注意，看看孩子是不是有發(fā)熱，或者哪里不舒服。以免延誤病情，發(fā)生意外。除此之外，還要檢查下是不是有腸道寄生蟲病，例如蛔蟲病、蟯蟲病，經(jīng)常在晚上“搗亂”，也會(huì)使孩子睡臥不安。
準(zhǔn)備一個(gè)好的體溫計(jì)，隨時(shí)關(guān)注孩子的體溫吧！不用把孩子叫醒，只要輕輕貼近他就能精準(zhǔn)得到孩子的體溫，相當(dāng)方便。及時(shí)的測量，可以防止孩子發(fā)生突如其來的意外，隨時(shí)隨地保障他的基礎(chǔ)健康。
總之，孩子睡覺經(jīng)常翻身，并不一定是有疾病，家長除了要注意晚上多為孩子蓋被子防感冒外，還要多找找其他原因。盡量避免孩子睡眠不安的因素，讓孩子能香香甜甜的一覺睡到天亮。
