越臨近生產(chǎn)，準媽媽的心理越是會出現(xiàn)一些憂慮和擔心，比如：生產(chǎn)痛自己是否可以承受、能否順利生產(chǎn)、如果寶寶不健康怎么辦等等的問題。而這些問題，一直到寶寶出生才能知道答案，所以在寶寶出生前的這段時間，準媽媽非常容易得產(chǎn)前憂慮癥，那么產(chǎn)前憂慮癥有哪些表現(xiàn)呢，怎么才能知道自己是不是得了產(chǎn)前憂慮癥呢？得了產(chǎn)前焦慮癥要怎么辦呢?下面，家有好baby小編就為大家整理一下這個問題吧。
產(chǎn)前焦慮癥有哪些表現(xiàn)？
一般產(chǎn)前憂慮癥會表現(xiàn)出睡眠質(zhì)量差、脾氣不好愛生氣、整天胡思亂想、唉聲嘆氣、依賴性強沒有安全感、愛哭泣等。
產(chǎn)前焦慮對孕婦有哪些影響？
如果產(chǎn)前焦慮癥比較嚴重，會出現(xiàn)惡性妊娠嘔吐的癥狀，甚至可能造成早產(chǎn)或流產(chǎn)。同時還會影響到生產(chǎn)過程能否順利進行及胎兒的狀況，比如：分娩過程中出現(xiàn)產(chǎn)程延長、新生兒窒息、胎兒宮內(nèi)缺氧、宮縮無力造成難產(chǎn)、營養(yǎng)休息跟不上造成滯產(chǎn)等。
得了產(chǎn)前焦慮癥要怎么辦呢?
1、之所以會得產(chǎn)前焦慮癥，和女性對分娩的認識有很大關系，很多女性都對分娩有著錯誤的認識，因此會造成產(chǎn)前恐懼和焦慮。其實，準媽媽要知道生育能力是女性與生俱來的，是一種正常的生理現(xiàn)象。如果沒有特殊情況，像胎位不正、骨盆狹窄等，絕大多數(shù)女性都能順利分娩。如果真的有胎位不正、骨盆狹窄的情況，也可以采取剖腹產(chǎn)的方式順利的將胎兒取出。只要掌握了正確的分娩知識，準媽媽也就不會在心理上有那么大的壓力了。
2、將自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，不要整天胡思亂想，多和其他孕媽咪進行交流，可以參加一些有益健康的活動，解除自己的緊張情緒。
3、準爸爸要在平時多多和妻子溝通交流，不要給妻子壓力，尤其是寶寶的性別，當注意到妻子的情緒有所波動的時候，要耐心的傾聽，并給予精神上的鼓勵和安慰。
以上內(nèi)容就是家有好baby小編為大家整理的關于產(chǎn)前憂慮癥的表現(xiàn)，得了產(chǎn)前焦慮癥要怎么辦的相關知識，希望能幫到大家！
