輔導(dǎo)專家/李智（北京海淀婦幼保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師）
小玲一向期待著有個(gè)小寶物，最近半年，夫妻倆全力造人。這個(gè)月，正本該來(lái)月經(jīng)的日子，還不見(jiàn)動(dòng)靜，小玲心想，拿個(gè)試紙?jiān)囈幌掳桑〕晒瑑蓷l杠杠明晰地顯現(xiàn)在眼前。小玲趕忙打電話告訴了老公，接下來(lái)她想知道的就是，啥時(shí)候生寶物呢？
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【最準(zhǔn)確的算法：按最終一次月經(jīng)日期核算】
預(yù)產(chǎn)期核算，意思是指因?yàn)槊恳晃辉袐寢尪茧y以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)刻，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)則，以末次月經(jīng)的第一天起核算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月(每個(gè)妊娠月為28天、即40周)。預(yù)產(chǎn)期核算法是:最終那次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3，日子加7。如果用陰歷核算，月的核算辦法相同，日子上改為加15。
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舉例:最終一次月經(jīng)是2017年2月1日。
日期 1 + 7
月份 2 + 9
預(yù)產(chǎn)期為: 11月8日(2017年)
網(wǎng)上有許多預(yù)產(chǎn)期核算器，都是依據(jù)這個(gè)公式規(guī)劃的，只需輸入末次月經(jīng)日期，即可得知預(yù)產(chǎn)期，便利并且有用。孕媽咪可嘗試一下。
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核算預(yù)產(chǎn)期的目的，并不能斷定最為準(zhǔn)確的臨產(chǎn)日期，但知道大約的預(yù)產(chǎn)期，能夠讓孕媽咪及時(shí)預(yù)備好各種證件、住院物品，嬰兒衣物等，為臨產(chǎn)做好充分預(yù)備。
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用最終一次月經(jīng)日期核算預(yù)產(chǎn)期，是最準(zhǔn)確的辦法。除此之外，還有5種辦法也能夠核算預(yù)產(chǎn)期，這些辦法核算出的預(yù)產(chǎn)期會(huì)與臨產(chǎn)日期常相差1-2周左右，若平常月經(jīng)周期長(zhǎng)短改變較大者或剛停避孕藥，預(yù)產(chǎn)期能夠相差更多。其實(shí)，凡是在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)前后兩周以內(nèi)臨產(chǎn)的都是正常的。
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【1. 依據(jù)B超查看核算】
做B超時(shí)測(cè)得早孕的胎囊巨細(xì)、頭臀長(zhǎng)度、雙頂間徑及股骨長(zhǎng)度來(lái)估算胎齡，用測(cè)得的數(shù)值對(duì)照正常值表，可知適當(dāng)于的孕周，在此日期上加到孕40周就是預(yù)產(chǎn)期，此辦法大多作為醫(yī)師B超查看確診運(yùn)用，并且B超還可測(cè)量到更多的參數(shù)，如頭圍、肱骨長(zhǎng)、胸圍、腹圍等，將這些參數(shù)帶到機(jī)器自帶的核算公式中，可更準(zhǔn)確地反映胎兒巨細(xì)和孕周，再核算出預(yù)產(chǎn)期。當(dāng)然B超核算預(yù)產(chǎn)期月份越小，核算得越準(zhǔn)確。
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【2. 按初覺(jué)胎動(dòng)日期核算】
最終一次月經(jīng)不清楚或月經(jīng)不規(guī)則的人，上面的辦法不可靠，就以孕媽咪第一次感到胎動(dòng)的日子加22個(gè)星期（第一次臨產(chǎn)的產(chǎn)婦），或加24個(gè)星期（已有臨產(chǎn)閱歷的產(chǎn)婦）。第一次臨產(chǎn)的產(chǎn)婦一般在孕18周后會(huì)感到胎動(dòng)，已有臨產(chǎn)閱歷的產(chǎn)婦一般在16周后會(huì)感到胎動(dòng)，但此種辦法較不可靠。
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【3. 從孕吐開(kāi)端的時(shí)刻核算】
有的女性月經(jīng)周期不規(guī)則，或忘記了末次月經(jīng)日期，或產(chǎn)后、流產(chǎn)后月經(jīng)沒(méi)有來(lái)潮又懷孕了，只需記住呈現(xiàn)厭惡吐逆等早孕反響呈現(xiàn)的時(shí)刻，也能夠用以核算預(yù)產(chǎn)期。孕吐一般在懷孕6周開(kāi)端呈現(xiàn)，就是末次月經(jīng)后42天，在孕吐開(kāi)端時(shí)應(yīng)呈現(xiàn)日期＋34周，上238天即為預(yù)產(chǎn)期。但是孕吐開(kāi)端時(shí)期也會(huì)因人而異，并不能算是準(zhǔn)確的辦法。
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【4. 依據(jù)子宮巨細(xì)或子宮底高度大致估量】
如果末次月經(jīng)日期記不清，醫(yī)師能夠按早孕時(shí)婦科查看子宮的巨細(xì)來(lái)核算，如子宮孕40天巨細(xì)（6周），則加上34周，即為預(yù)產(chǎn)期，如果月份大了，也可依據(jù)子宮底高度大致估量預(yù)產(chǎn)期。
妊娠4月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣傍邊（恥骨聯(lián)合上10厘米）；妊娠5月末，子宮底在臍下2橫指（恥骨上16~17厘米）；妊娠6月末，子宮底平肚臍（恥骨上19~20厘米）；妊娠7月末，子宮底在臍上三橫指（恥骨上22~23厘米）；妊娠8個(gè)月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24~25厘米）；妊娠9月末，子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28~30厘米）；妊娠10個(gè)月末，子宮底高度又恢復(fù)到8個(gè)月時(shí)的高度，但腹圍比8個(gè)月時(shí)大。更為準(zhǔn)確點(diǎn)，可用測(cè)得的子宮底高度數(shù)值對(duì)照正常值表，可知適當(dāng)?shù)脑兄埽诖巳掌谏霞拥皆?0周的即為預(yù)產(chǎn)期。
【5. 依據(jù)基礎(chǔ)體溫核算】
如果一向有測(cè)基礎(chǔ)體溫，可依基礎(chǔ)體溫曲線核算預(yù)定時(shí)，由排卵日到臨產(chǎn)大約為266~270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準(zhǔn)確性極高。基礎(chǔ)體溫的曲線中，低溫期的最終一天即為排卵日，再加上38周（266天），或于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。平常若能繼續(xù)不斷地測(cè)量體溫，則此種辦法能夠最快得知是否懷孕。
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