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為什么說產后第3-5天的媽媽最艱難?

發布:2018-11-30來自:做好爸媽

  剛生完孩子的前三天,一般情況下是比較容易度過的。新生寶寶整日狀態簡單明了:吃喝拉撒睡。媽媽也正處于卸貨后的輕松狀態,可是好景不長,緊接著的產后第3-5天確是媽媽最艱難的時間。

  首先,產后嬰兒因為生產疲勞或者是對外界環境的過度陌生,會在出生后的前三天隱藏自己本身的性格特質,要知道每個寶寶出生時幾乎都具備特有氣質,比如有天使型或暴躁型。即使能夠判斷出類型,寶寶們也是千奇百怪,沒有重樣的。也就是適合別家寶寶的照護方法也許不一定適合我們家寶寶。

  再者,媽媽往往在出院回家的時候才發現有諸多問題自己是未知的,陌生的,甚至是無助的。因此產后3-5天通常是媽媽們最難過的日子:寶寶應該多長時間喂一次奶?寶寶為什么哭?為什么大便顏色會是這種顏色等等等等這些問題每天都會困擾媽媽。

  TIPS:新生兒需要頻繁的哺乳,備點防溢乳墊,可以及時清潔喂哺過程中的溢乳。

  推薦:子初一次性防溢乳墊,采用超柔無紡布,透氣的表層設計,吸水鎖水,保持胸部表面清潔干爽,讓媽媽更舒適。

  同時,產后第3天大多數媽媽會要開奶,那么如何正確開奶呢?

  1、自信是成功的基石

  媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營養。

  2、注意“食”效

  新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣,多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補,傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會讓媽咪發胖,所以主要是吃得對,既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖,這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。

  3、兩邊的乳房都要喂

  如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小,吃一只乳房的奶就夠了,這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。

  TIPS:產后頻繁哺乳,多備點紙巾,方便處理奶漬。

  推薦:全棉時代嬰兒棉柔巾,100%天然優質美棉,無化學添加,呵護寶寶幼嫩肌膚;潔凈的生產環境,層層監控,安全安心;濕溫水后可做嬰兒濕巾使用,棉片細滑輕柔,呵護寶寶肌膚。

  4、多多吮吸

  媽媽的奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數;由于寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得就越多。

  TIPS:產后勤讓寶寶吸吮乳房,有助于預防乳房脹得像“石頭”一樣。

  推薦:良良多功能枕。孕期可作為側睡護腰枕,讓孕媽更好休息;產后可以作為哺乳枕,便于保持正確的哺乳姿勢,緩解哺乳腰痛。

  5、吸空乳房

  媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,這有利于乳汁的再產生。

  6、保持好心情

  母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以,媽媽在任何情況下都要不急不躁,以平和、愉快的心態面對生活中的一切。

  7、補充水分

  哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴,這是正常的現象。媽媽在喂奶時要注意補充水分,或是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

  TIPS:判斷母乳是否充足,可以觀察寶寶的尿量和便量,及時監測寶寶身長、體重變化。護理寶寶大小便,離不開濕巾幫忙。

  *推薦:噯呵嬰兒專用濕巾80x6包,原材料采用有機棉花,厚實柔軟,對肌膚無刺激性。苛刻的6次凈化水,讓媽媽們放心用。

  8、充分休息

  夜里因為要起身喂奶好幾次,晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時間睡個午覺。還要學會如何在晚間喂奶的同時不影響自己的睡眠。

  9、按摩刺激

  按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時還可配合下列按摩方式:

  環形按摩 雙手置于乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;

  螺旋形按摩 一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

  指壓式按摩 雙手張開置于乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。

  TIPS:按摩之前,寶媽記得清潔雙手。

  推薦:寶寶金水嬰兒洗手液,清潔抑菌,溫和去污,泡沫豐富,易沖洗。滋潤保濕,中性pH值平衡配方,添加天然蘆薈提取成分,滋潤呵護手部肌膚。衛生便利,優質泵頭,有效隔離外部污染,防止細菌間接傳遞。

  10、避免乳頭受傷

  如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導致發炎時,就會影響乳汁分泌。為避免乳頭受傷,建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢,控制好單側的吮吸時間,否則很容易反復受傷。

  鑒于此,我們并不建議在產后前三天對產婦進行探視,因為去醫院探訪的親朋好友以及醫院里的各種干擾也讓產婦得不到較好的休息。任何情況下,在產婦們回到家里時,通常都會既擔心害怕,又疲憊迷茫,有的甚至還感覺到疼痛難忍。

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