女性在進入更年期后，皮膚會發生明顯變化，皮膚變薄，面無光澤，彈性逐漸消失。由于更年期女性皮膚所含的水分比年輕時要少，因而更年期女性皮膚更易干燥、松弛。女人最重要的就是氣血，氣血充足能讓女人臉色紅潤有光澤，身體也更健康。補氣血的方法很多，按摩食補，都非常有效。
1、正宗阿膠固元膏
一些白領女性會出現身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發色枯黃、月經紊亂等癥狀，有時候還會厭倦工作，實際上這些都是更年期癥狀，只不過是在這個年齡群中提前出現罷了，醫學上稱之為隱性更年期。阿膠是傳統的滋補上品、補血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，藥食兩用，長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人群廣泛。
2、養生黑糖姜湯
盲目追求“骨感”。女性體內保持足夠多的脂肪，月經周期才能正常。而過度減肥，會造成內分泌紊亂，出現月經紊亂或過早絕經甚至早衰。茶每天都喝，而且特別方便，很適合上班一族，每天泡一杯，補足氣血又不耽誤工作，有健康的身體才能賺更多的錢。
3、純手工制作補氣血食品
女性氣血不足，臉色就會暗黃，變成“黃臉婆”，而且還會導致大姨媽不準時，連生產時間都不能準時，這些都要依賴氣血。食補能補氣血，但是按摩也同樣能達到補氣血的效果。關元穴在腹部，是傳說中任督二脈的任脈上的要穴。除了能調理任脈，還能調理沖脈。中醫學認為，關元穴是男子藏精血，女子藏氣血的穴位，常常揉按，能補元氣、腎氣。
