寶寶的身體處于發育期，但胃的容量比較小，加上孩子天性活潑好動，耗費的能量比較多，一餐所攝取的能量并不足以維持到下一餐，因此需要在兩餐之間加一兩次零食，來補充不足的熱量和維生素，保持身體活動所需的能量。
寶寶零食主要有兩種，一種是新鮮、天然的果蔬類、堅果類，另一種是專業嬰童輔食，易消化、吸收的專業嬰幼兒零食， 寶寶零食雖然是為了寶寶的健康，但是如果添加不合適，也會造成很多健康問題，因此需要把握好方法。
對于月齡較小的寶寶，在食用零食時，一定要在家長的監護下，防止寶寶嗆噎；另外一定要注意個人衛生及口腔的清潔，睡前半小時避免吃零食。
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磨牙餅干
一般一周歲的孩子會有6－8顆牙。這些現象都是在萌出前的乳牙在壓迫牙齦神經引起的異常感覺的表現，提示著幼小的乳牙正在努力克服牙齦的覆蓋，所以在這個時間里，可以供給嬰兒一些磨牙餅干，幫助乳牙萌出。
炭燒棒餅干開過即食，香醇酥脆，若蘸果醬食用，也是別有風味喲， 口味淡淡的，香味是食物自帶的那種天然香，十分酥脆。
細嚼慢咽，鍛煉牙齒吃零食總是細嚼慢咽，相當的愜意，細嚼慢咽有利于消化。多數零食耐咀嚼，那么在咀嚼中鍛煉了牙齒，有利于孩子的牙齒發育，又有健腦的作用。
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水果泡芙
寶寶在吃零食的時候除了味道還有水果營養，可是很多寶寶吃了零食之后就不愛吃水果了，如何給孩子來補充那些營養呢？其實很簡單，不如給孩子一些加了水果的小零食，讓寶寶在吃零食的同時也補充水果營養。
水果里富含鋅，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃新鮮的水果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
寶寶挑食十分容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃水果對孩子的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
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蛋奶小饅頭
蛋奶小饅，一款很可愛的小點心，無論是大人打發休閑，還是寶寶用來磨牙，都是十分不錯的。無防腐無添加，制作簡單、健康營養，有蛋香、有奶香，造型小巧，口感松脆。
寶寶在飲食上也是有自己的偏好，所以我媽在零食上也要作出相印的調整好飲食結構，做到飲食 多樣化、均衡化，在零食和輔食上全面地補充機體的營養所需。
一款很可愛的小點心，無論是大人打發休閑，還是寶寶用來磨牙，都是十分不錯的。有蛋香、有奶香，造型小巧，口感松脆。
