口腔（oral cavity）是消化道的起始部分，它和全身的多個重要器官都有著千絲萬縷的聯系。現代中國人口腔健康主要有七大問題，包括齲齒，牙石，牙菌斑，牙齦出血，牙本質敏感，牙齒不潔白，口氣。
但是口腔健康往往容易被忽視，多數人直到牙痛才會想到去醫院診治。有專家指出：不健康的口腔，可增加發生嚴重健康問題的風險，如心臟病、中風、糖尿病等。所以口腔問題必須要引起大家足夠的重視，擁有一個健康的口腔才能吃嘛嘛香！
口腔疾病關鍵在預防，越早發現被治愈的幾率就越高。因此我們在解決口腔問題之前，需要了解下面這些問題。
刷牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習慣。但有些人飯后馬上就刷牙，甚至有的人不管吃了點什么都要刷牙，其實這樣反而不利于牙齒健康。因為在牙冠的表面有一層琺瑯質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會讓琺瑯質變松軟，這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長，牙齒的琺瑯質就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質過敏癥，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的癥狀。
因此，口腔學專家提醒飯后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸，可以加快牙齒鈣質的恢復過程。進食后最好先用清水或漱口水漱口，待1-2個小時后再刷牙。這樣游離出牙齒釉質中的鈣、磷等元素已經重新歸隊，也就是牙齒的保護層恢復后再刷牙，就不會損傷我們的牙齒了。
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正確的口腔護理方法當然少不了“刷牙”這一步驟啦！美國口腔醫學會（ADA）建議每日刷牙兩次為最佳，睡前一次，早起一次，睡前這一次尤其重要。
除了刷牙之外，牙線也是清潔口腔的利器。當牙齒出現食物嵌塞時，牙簽使用不當會導致牙齦損傷，而且積于牙縫中的牙菌斑，是無法借由刷牙完全去除的，這個時候就該牙線上場了。
一般來說，口腔中有異味基本有以下兩個原因：1.口腔不衛生；2.胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。
一天中，凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法，都對治療口臭有效。比如早晚刷牙、飯后用水漱口，每半個小時喝幾口礦泉水等等，喝一杯摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。
吃糖會不會引起齲齒這個問題困擾了大家好久，但其實導致齲齒的根本原因并不是糖，也不是牙蟲，而是以變形鏈球菌為主的幾種細菌。
雖然糖不是導致齲齒的直接原因，但是糖吃多了或吃糖的方式、方法不正確也有可能會導致齲齒等牙病的發生。原因是口腔中的一些細菌可以利用蔗糖合成為一些多糖，多糖能形成黏稠的液狀，保護牙菌斑，菌斑細菌又可以把糖分解成酸，酸又可以對牙釉質產生侵蝕和溶解。
有很多人并沒有使用漱口水的習慣，但其實漱口水能為你在刷牙之后上第二重保險。因為漱口水中含有天然的植物護齒素，獨特的抗菌成分能清潔牙刷難以達到的牙縫、牙間隙等死角，更干凈徹底地清潔牙齒。另外，漱口水使用起來還挺方便的，即將面見重要客戶，或是有重要約會之前，只要“喝”上幾口，便可以重獲清新口氣，與人交談起來也會更加自信。
但并不是所有漱口水都能減少導致口腔問題的細菌，建議使用含有效植物精油成分的漱口水。比如桉葉油、水楊酸甲酯等。這些成分是從植物的香囊內提煉萃取的天然成分，能安全有效的減少導致各種口腔問題的細菌，適合每天使用！
這款漱口水可是清新口氣的一把好手，而且里面還添加了藥用抗菌劑CPC和木糖醇成分，抗菌的同時還能預防蛀牙。便攜式包裝非常方便，出差在外，它能幫你快速簡單的消除口氣。
