男女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態。準備懷孕的你，是否注意到了以下與受孕有關的“忌諱”？
1.夫妻雙方的孕前檢查當夫妻準備好了要備孕，這時你得做一個全面的常規項目的孕前檢查。
2.要養成良好的生活習慣、早睡早起早上7點左右必須起床，晚上9點左右必須睡覺，每天保證足夠的睡眠，可以有效的增加免疫力，對你以后懷孕都健康都有幫助。
3.不能隨便服用藥物。孕前3～6個月夫妻雙方都要避免使用藥物，這樣寶寶健康有非常大的幫助。
4.忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦大量食用這類食品，會出現消化功能障礙。
5.千萬不能挑食和偏食有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟（如豬肝）等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養單一。
6.男性必須戒煙戒酒或暫時的幾個月停止一下（算是為寶寶負責）酒殺精，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質，至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙，酒后受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此，準備懷孕的男女性不要飲酒和吸煙。
7.孕前體檢的時候，醫生會提醒你，最好提前三個月補充葉酸，因為小小的葉酸可是有著大作用。
葉酸可以預防胎兒出生缺陷，是胎兒大腦神經發育必需的一 種營養素，對胎兒的細胞分裂、增殖和各種組織的生長也有著重要的作用。如果在孕前3個月科學地補充葉酸，可將新生兒神經管缺陷發生幾率大大降低。此外，孕前及孕期堅持科學地補充葉酸，還可防止新生兒體重過輕，早產以及嬰兒腭裂等情形的發生。
8.鈣的不錯也是必不可少的在胎兒發育過程中鈣是不可缺少的，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等，應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右，這樣對寶寶發育有很大的幫助
9.有慢性疾病的人群暫時緩緩，以及有害物質的職業人群。如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊愈一段時間以后，再考慮準備懷孕，這樣才不會在懷孕以后加重病情，或是疾病給娠帶來不良影響，還有就是接觸有害物質的職業人群在準備懷孕前應適當調換工作，避免不良影響，可以選擇暫時的離職或轉行做其他健康的職業。
10.一定要注意自己的個人衛生
如果有婦科炎癥是不容易懷孕的，像準爸爸如果患有前列腺炎或有征兆也要先治愈再懷孕。前列腺炎并不是老年男性病，不少年輕男士因為工作環境，生活習慣等原因也會患病。前列腺炎會嚴重影響精子的質量，有時會造成不孕不育，因此準爸爸一定要主動接受檢查，不要覺得懷孕事不關己，也不要因為羞于啟齒而拒絕檢查治療。宮頸糜爛、盆腔炎（包括附件炎、子宮內膜炎、子宮頸炎等）、乳腺疾病等也要先治愈后懷孕，避免對懷孕帶來麻煩。
準媽媽要注意多飲水，少勞累，注意清潔外陰，用質量合格的衛生巾、潔凈的內褲等來盡可能避免被感染。準爸爸要合理飲食、正常作息、多多運動。為了生出一個健康的寶寶，夫妻雙方在孕前3個月內要保持規律的作息、愉悅的心情和健康的身體。
