家長們是否遇到過這樣的現象？寶寶入睡后突然莫名地尖叫、啼哭，時哭時止，或定時啼哭，甚則通宵達旦。家長們往往試圖用多種方式去安撫寶寶，但仍無濟于事。但到了白天，寶寶則表現的乖乖的，毫無異常。這種現象醫學上稱之為“夜驚”。
孩子夜驚常見原因
心理原因
對于孩子的夜驚表現，專家表示，有一部分是由于心理原因導致，多為情緒刺激。比如孩子白天玩得太high了，晚上聽了恐怖故事等等，讓他們產生焦慮、緊張和壓抑的情緒。尤其是大一些的孩子想象力豐富，情緒刺激便會導致孩子做夢，進而夜驚。
除此之外，父母的態度也很關鍵，比如對孩子太兇，要求過高，孩子總是焦慮不安，便會將這種情緒延續到晚上。
病理原因
除了心理上的影響，病理原因則更值得家長重視，特別是對于0-3歲的小寶寶。夜驚是維生素D缺乏性佝僂病的早期癥狀之一，爸爸媽媽們需要重視，維生素D是鈣吸收的必要因素，而如果寶寶維生素D攝入不足，導致鈣攝入不足，而血鈣的異常波動會引起神經興奮癥狀，特別是夜間睡眠中，就會出現睡眠不安、夜驚等現象。
一般情況下經過合理補充維生素AD和鈣，孩子的癥狀就能得到緩解。倘若情況嚴重，就需要及時去醫院就診。
解決夜驚的方法
1.保證睡眠充足
日常生活中，要保證孩子作息時間規律，擁有充足的睡眠。如果條件允許的話，建議讓孩子每天都能午睡。
2.不要叫醒孩子
當孩子夜驚時，不要試圖去叫醒他。這種情況下，家長無論怎樣安撫孩子都沒有太大的用處，因為夜驚后孩子是難以平靜下來的。如果你因為心疼孩子，想通過擁抱來安慰他，這只會讓他不斷掙扎。因此，不要叫醒孩子，也不要觸碰孩子。只要孩子是安全的，你可以小聲平和地說話，讓寶寶自然安靜下來就好。當然，到了第二天也不要問孩子昨晚發生了什么。
3.仔細觀察孩子
細心觀察孩子，了解孩子是否有白天經常緊張或害怕的行為。比如是不是害怕幼兒園的老師，是不是因為自己講話太嚴厲，再或者是不是對鄰居家的狗感到恐懼等等，查明原因，并采取方法來解決，必要時可以尋求專家的幫助。
4.及時補充維生素A D
夜驚是小兒佝僂病早期的癥狀之一，維生素D是預防和治療佝僂病的有效營養元素，此外，維生素A在促進骨骼發育方面也起著輔助作用，尤其對長骨發育，因此，兒保醫生一般會建議家長從寶寶出生15天起應常規口服維生素AD滴劑，堅持每天服用直到3歲。
對于兒童佝僂病預防比治療更為重要，每日科學補充維生素AD，幫助寶寶對鈣的吸收利用，提高寶寶機體免疫功能，讓寶寶擁有一個健康的童年。
除此之外，給寶寶營造一個良好的睡眠環境，睡得好，能有效促進他的身心發展喲~
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