長相雖是天生的，但其實后期的保養(yǎng)才是關鍵！
尤其，是下面這些小習慣，可以幫助你減輕歲月的侵蝕哦~
1、不做低頭族
如今手機的功能越來越強大，游戲也是越來越好玩。雖然，我們都知道熬夜玩手機，對手機不好，但我們還是沉浸其中，無法自拔。但，磚家指出，長此以往會導致脖頸上出現(xiàn)皺紋哦。
2、少用吹風機
如果頻繁使用電卷發(fā)器或吹風機，不僅發(fā)質(zhì)會變差，過熱的電風還會加速皮膚細胞的老化和死亡，讓你的皮膚出現(xiàn)松弛和細紋。所以，能不洗頭就盡量別出汗吧..
3、做好防曬
你可以做陽光女孩，但是你別直面陽光。因為它不僅僅能讓你變黑，更是曬傷、老化和色斑的元兇。
4、減少鹽的攝入
攝入過咸的食物會讓身體儲存更多的水分，導致浮腫，特別是眼睛下方的區(qū)域。鹽會潛伏在各種食品中，很容易就攝入過量。
5、加強運動
快速的生活節(jié)奏和繁忙的工作使我們不知不覺中積累了很多的壓力，甚至造成頸椎腰椎的問題。所以，一定要加強運動！不管是去健身房，還是在閨房，動起來好么！
6、保持充足的睡眠
在深度睡眠過程中，人體會生成大量的雌激素和黃體酮。這些激素能增強皮膚的天然修復功能，防止痤瘡，醒來后讓人容光煥發(fā)。這大概就是睡美人的秘密吧！
要長期做到這6點，其實有點難
但是，靠穿著打扮為外貌加分，卻很簡單
比如，你還可以靠高跟鞋，永保大長腿啊
