一位寶媽最近很煩惱，給寶寶泡奶粉，奶粉放多了、變濃稠了，寶寶吃了肚子不舒服，或者沖淡了，寶寶又好像吃不飽。你是不是也經常遇到這樣的情況?這一勺奶粉放多少，可謂讓媽媽們心里掂量不少。對于新媽媽來說，給寶寶沖調奶粉也真是一門學問。為了讓寶寶吸收好、營養均衡，今天我們來聊聊沖奶粉的事兒吧！
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||| 奶粉沖泡多少cc？ |||
奶粉沖多沖少，不是我們隨心所欲來放的，主要還是看寶寶生長發育需要，我們可以按照嬰兒月齡來定。每款配方奶粉都會在包裝上標注明確的沖調比例，這一比例是根據各品牌奶粉的營養成分含量來定的。一般是1勺奶粉30毫升水，具體還是看各種奶粉的沖調說明。
這里也要補充一下，沖調比例所指的是平勺，這樣可以保證沖調濃度的精確，絕非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。所以，我們細心觀察可以發現，大部分奶粉罐口處特設有刮口，需要把每勺多余的奶粉刮走的。
每天喂5次，每隔四小時一次，每頓喂奶量為：3—5個月吃150—200毫升，5—6個月吃200—250毫升，應掌握吃奶總量，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。四個月開始在吃奶前喂輔助食物。
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||| 清洗奶瓶并消毒 |||
每次泡奶粉之前，都最好先把奶瓶洗干凈并消毒。我自己比較懶，一般是直接用開水燙一下就算完成這一步了。
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||| 準備35-45度的溫開水 |||
30-40度水溫怎么把控呢？我是先自己喝一口，覺得溫溫的，不燙就OK了。水溫太高，會把奶粉里的有益菌殺死哈。如果只有開水，孩子又哭著要馬上喝，可以用涼開水兌燒開的水。切忌，水一定是要燒開過的，不能用自來水和燒開的水勾兌哦。家里常備溫開水，很有必要哈。
不同的奶粉，水和奶粉的沖泡比例是不一樣的。有的是一勺奶粉要30ML的水，有的則是一勺奶粉要50ML的水。比如，要泡5勺奶粉，需要的水可能是150ML，也可能是250ML。一定要看一下奶粉外包裝鐵罐上說明。如果有換牌子奶粉時，千萬要再看一次。
蓋上蓋子，將奶粉和水搖勻。奶粉放好后，要將奶瓶擰緊，再蓋上蓋子，再搖勻，這樣沖泡好的奶才不會因為搖晃而露出。一定要搖勻。不然，可能會將奶嘴或者習慣堵上，娃喝不出來。
