夏天坐月子7大注意事項，教你如何做月子護理。要想保證胎兒和媽媽的健康，夏天坐月子注意事項有哪些？要做好月子護理，只有科學護理才能保持健康的身體。
夏天坐月子，對不少新媽咪來說，是一個很痛苦的事情。本來就炎熱，加上老人們常說的一些禁忌，使得媽媽們感到無所適從。夏天坐月子注意事項，主要有幾個方面，包括通風、飲食、運動甚至刷牙等細節，下面就一起來學習學習吧。
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||| 夏季坐月子注意通風 |||
產婦怕風吹，因此就把房屋關得嚴嚴實實，這樣做其實并不好。夏天坐月子可適當開窗通風，但要避免一種情況，那就是穿堂風。這是由于產婦剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。
還有如果要開空調，切忌對著產婦。正確的做法是：打開隔壁房間的空調，讓涼風吹過來。同時，產婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度。
月子鞋是很專門為產后媽媽們設計的一種鞋子，很多產后媽媽們都會穿月子鞋。月子鞋的優點有很多，它的材質輕便，底子柔軟，易吸汗，更保暖。
坐月子需要注意的事情很多,當然,坐月子的時候保暖是很重要的一件事情,因為如果不當,可能會落下病根,穿襪子的時候,腳就會感覺很溫暖,腳不會著涼。因此,坐月子穿襪子可以預防著涼。
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||| 月子期間注意個人衛生 |||
在夏天，一般人都會出汗很多，而新媽媽在“月子”里由于生理原因，出汗會多于普通人，所以更要注意個人的衛生。恰當的沐浴對產婦有好處，但應依個人體質來定，一般產婦在3~7天后便可在28℃~30℃的溫水中進行沐浴。
洗完后完全擦干，不要讓皮膚帶水分，內衣、內褲也要經常更換。保持皮膚的清潔干燥。新媽媽要注意的是一定不能盆浴，以免感染，而采用淋浴。
母乳喂養新生兒是最佳的選擇，是繁衍后代的優質養育方法。不過，哺乳對女性的胸部會產生影響，特別是不穿哺乳文胸的時候，更容易導致胸部變形、下垂、發炎等問題。所以，為了胸部的健康和塑型著想，哺乳期的女性有必要選擇一款專業的睡眠哺乳文胸穿上，健康哺乳。
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||| 月子期間可以刷牙嗎 |||
一些老人堅持認為，月子里刷牙“會使牙齒松動”，而事實上，如果新媽媽一個月不刷牙，牙齒肯定要得病。刷牙時用溫水，牙刷不要太硬。感覺到牙齒有些松動，不如找個牙科醫生檢查一下，如果新媽媽體內缺鈣，也會導致牙齒松動。
子初 月子牙刷專供產婦使用，為一次性使用物品。采用超柔材質，還添加了維生素C、綠薄荷和留蘭香等護齒成分，在呵護牙齦的同時也保護口腔。能干刷也能搭配溫水使用。特別適合順產后一周，剖腹產，產后大出血，不能下床的媽媽。它具有獨特的波浪造型，在清潔牙齒表面的同時，還能同時清潔牙縫。
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||| 乳房溫水擦洗 定時喂乳 |||
母乳是寶寶最理想的食品，因此新媽媽要保護好乳腺，在分娩后的第二天，媽媽就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進乳汁的分泌。喂奶前要洗手，用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，養成定時喂乳的習慣，喂奶時先讓一側乳房吃空，然后再吃另一側，一次盡量把乳汁吸空，每次哺乳不超過20分鐘。
在哺乳期間，乳頭疼痛是一種常見的現象，通常由寶寶在吸乳時處于不舒服的位置或含接不正確而導致。解決這個問題至關重要，蘭思諾羊毛脂膏經過證明可為疼痛、破裂的乳頭緩解痛楚并提供保護。
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||| 外陰清潔 溫開水慢慢沖洗 |||
嬰兒出生后，母親子宮里胎盤剝離的地方留下了創面，這時子宮口還沒有完全關閉，加上會陰和陰道有不同程度的損傷，所以要特別注意外陰的清潔衛生，以免細菌侵入而發生感染。每天可用溫開水慢慢沖洗外陰及尿道口周圍。
月子毛巾，要注意不能共用，洗臉用的叫毛巾，洗澡用的叫浴巾。浴巾要比較柔軟干爽，有利于吸收水分，經常高溫殺菌。清潔衛生。
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||| 7天之后可做產后保健操 |||
分娩過后，就像參加了劇烈的活動一樣，新媽媽會感到十分疲勞。所以頭兩天應當好好臥床休息。分娩后早下床活動，可促進子宮收縮及身體各器官的恢復，一般分娩3~7天內，應多臥床休息，適當活動;7天之后可做產后保健操，以促進機體恢復。但新媽媽也不宜過度活動、勞累，否則會引起子宮脫垂，腰背酸痛等不良后果。
